Temas 6, 17, 9 y 18.

Las Capacidades Físicas Básicas son...

• Coordinación y equilibrio

• Fuerza, resistencia, flexibilidad y potencia

• Desplazamientos, giros, lanzamientos y recepciones

• Resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad

Las Habilidades Motrices Básicas son

• Fuerza, coordinación, velocidad y equilibrio

• Resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad

• Desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones

• Desplazamientos, giros, velocidad , salto y lanzamientos y recepciones.

Capacidad de ejercer tensión contra una resistencia es la definición de...

• Salto

• Fuerza

• Resistencia

• Equilibrio

Capacidad derivada que resulta de la unión de fuerza y velocidad.

(a)  

Capacidad derivada que resulta de la unión de velocidad, flexibilidad, coordinación y equilibrio

(a)  

¿Qué competencia específica estamos desarrollando cuando trabajamos las C.F.Básicas?

• 1

• 2

• 4

• 5

• 3

Answer explanation

Com.Esp. 5 “Desarrollar un estilo de vida activo y saludable a través de un proceso de construcción social compartido, practicando regularmente actividades físico-deportivas y artístico-expresivas, que le capacite a tomar decisiones saludables (físicas, emocionales y sociales), para él o para ella y para su entorno social que contribuyan a su bienestar.”

Elige el término al que alude la siguiente definición: La acción es tan breve que no da tiempo a formarse ácido láctico. se consume el ATP de reserva en el músculo y se lleva a cabo en ausencia de oxígeno y por lo tanto, sin producción de residuos. La duración de este esfuerzo es inferior a 15-25 segundos y su intensidad es muy alta

• Resistencia aeróbica

• Fuerza máxima

• Resistencia anaeróbica aláctica

• Resistencia anaeróbica láctica

Elige el concepto al que alude la siguiente definición: es la capacidad de responder motrizmente en el menor tiempo posible ante un estímulo auditivo, visual, táctil o kinestésico.

• Fuerza absoluta

• Velocidad de reacción

• Velocidad gestual

• Coordinación efectiva

¿De qué dos factores depende la flexibilidad?

• Movilidad articular y capacidad neuromuscular

• Amplitud de movimientos y fuerza máxima

• Coordinación y equilibrio

• Movilidad articular y elasticidad muscular

Factor entrenable que se deriva de los TGFU (teaching games for understanding)

(a)