Тест сұрақтары

Адамның семіздікке ұшырауына негіз болатын негізгі жағдай?

• Шектен тыс тоя тамақтану

• Ақуыз мөлшері көп деңгейде қолдану

• Физикалық қозғалыстың төмендігі

Ақуыз қай тағамдарда көп кездеседі?

• Нан,нан өнімдері

• Ет,шұжық,жұмыртқа

• Авокадо,манго

Етті шамадан тыс пайдалану қай ағзаларға зиян?

• Сүйек пен буынға

• Бұлшық ет,асқазан

• Жүйке жүйесі,бауыр

Дәрумендердің маңызы неде?

• Ағзаны қажетті заттармен толықтырады

• Қан айналымды жақсартады

• Жүректің қызметін нығайтады

Мырыш пен мысты қай өнімдерден алуға болады?

• Тауық еті,балық

• Йогурт,ірімшік

• Қара бидай дәні,картоп,түсті қырыққабат

Тәулігіне қажет ақуызды қай өнімдерден алуға болады?

• 200 гр сүт,200 гр тауық еті

• 500 гр сүт,200 гр тауық еті

• 200 гр балық еті,200 гр шырын