MIGUEL ANGEL DOMINGUEZ NÚÑEZ_CURSO

¿Que es el trail running?

• Una actividad que no tiene nada que ver con el atletismo

• Un entretenimiento similar a jugar a las cartas

• Una obligación de todos los ciudadanos

• Una actividad deportiva que combina carrera y marcha sobre senderos y caminos del medio natural.

Answer explanation

EL TRAIL RUNNING ESTÁ CONSIDERADA UNA ACTIVIDAD A CABALLO ENTRE LA CARRERA ATLÉTICA Y LA TRAVESÍA CAMPO A TRAVÉS.

EN NINGÚN CASO PUEDE SER CONSIDERADA OTRA OPCIÓN.

En la imagen puedes verme practicando esta modalidad y, como ves, vamos corriendo por plena naturaleza

El mejor corredor de trail running de España es ...

(a)  

¿Cuál es el equipamiento básico necesario para practicar trail running?

• Zapatos de tacón alto y vestido de noche

• Zapatos para correr en asfalto y pantalones cortos

• Zapatos para trail running, ropa transpirable y mochila de hidratación

• Zapatos de fútbol y camiseta de manga larga

¿Cuál es la distancia promedio de una carrera de trail running?

• 1 kilómetro

• 10 kilómetros

• 42 kilómetros

• 100 kilómetros

¿Cuál es la importancia de la hidratación en el trail running?

• No es importante, se puede correr sin beber agua

• Es importante solo en climas cálidos

• Es crucial para mantener el rendimiento y prevenir la deshidratación

• Solo es necesario al final de la carrera

El mejor corredor Extremeño de Trail Running es

(a)  

¿Cuál es la duración promedio de una carrera de trail running?

• 2 horas

• 6 horas

• 12 horas

• 24 horas

¿Cuál es el terreno típico para practicar trail running?

• Asfalto

• Playa

• Montañas y senderos naturales

• Parques urbanos

¿Por qué es importante el calzado adecuado en el trail running?

• No es importante, se puede correr descalzo

• Para lucir a la moda

• Para prevenir lesiones y proporcionar tracción en terrenos irregulares

• Para mantener los pies frescos

¿Quién es la corredora internacional que aparece en la fotografía?

• SANDRA MARQUEZ

• ESTIBALIZ URRUTIA

• PAMELA ANDERSON

• SABRINA SALERNO