Activité physique 1

Pour vous, qu'est-ce que l'activité physique ?

Quelle activité physique pratiquez-vous ?

Quelle est la durée d'activité physique recommandée par jour ?

• 30 min/j

• 1h/j

• 45 min/j

• 5 jours dans la semaine et pas 2 jours consécutifs sans rien faire

Combien de calories sont brûlées en montant des escaliers pendant une minute ?

• 5 calories

• 9 calories

• 15 calories

• 3 calories

Faut-il obligatoirement avoir des moyens financiers et matériels pour avoir une activité physique ?

• Oui

• Non

Quels peuvent-être les bienfaits de l'activité physique ?