Tenis meja kelas 8 smp

Cara memegang bet seperti memegang tangkai pena dalam permainan tenis meja disebut............

• shakehand grip

• penhold grip

• seemiler grip

• forehand grip

Di dalam permainan tenis meja, menyajikan bola pertama dengan bentuk pukulan forehand dan backhand disebut variasi pukulan...........

• smash

• push

• stroke

• servis

Posisi awal badan yang benar saat persiapan melakukan pukulan backhand pada permainan tenis meja adalah..........

• condong ke depan

• condong ke samping

• bungkuk ke depan

• melenting ke belakang

Posisi lutut yang benar awal melakukan pukulan backhand pada permainan tenis meja adalah..............

• diluruskan

• direndahkan

• disilangkan

• ditekuk

Saat yang benar bet bergerak ditarik ke  belakang menyilang depan badan pada pukulan backhand adalah................

• ketika bola akan datang

• ketika bola telah dipukul lawan

• ketika bola sebelum memantul meja

• ketika bola baru memantul meja

Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan servis forehand pada permainan tenis meja adalah..............

• melangkah ke depan belakang

• melangkah ke samping

• memutar ke depan

• memutar ke samping

Tenis Meja memiliki beberapa teknik dasar yang wajib dikuasai oleh para pemain. Salah satu teknik dasar dalam permainan tenis meja atau pingpong adalah stance. Apa itu stance dalam tenis meja? Teknik stance dalam tenis meja adalah teknik anggota tubuh pada waktu melakukan serangan dan pertahanan. Posisi kaki badan dan tangan yang siap menunggu bola atau pada saat memukul bola dinamakan stance.  Mengutip Buku Seri Olahraga Tenis Meja (2019), karya Wawan Sumarsono, teknik satu ini dibagi lagi menjadi tiga jenis, yaitu .......

 

• square stance

• lope stance

• side stance

• drive stance

• close stance

Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan servis forehand pada permainan tenis meja adalah..............

• melangkah ke depan belakang

• melangkah ke samping

• memutar ke depan

• memutar ke samping

Dalam permainan tenis meja, servis adalah sebuah pukulan yang dilakukan untuk mengawali maupun membuka permainan dengan melambungkan bola menggunakan bet. Servis juga dapat diartikan sebagai tindakan atau serangan pertama di dalam permainan tenis meja.

Teknik servis dilakukan dengan cara meletakkan bola tenis pada salah satu tangan. Hal ini tergantung pada bagian tangan mana yang dipakai menggenggam bet. Selanjutnya, pemain mengayunkan tangan yang memegang bola ke bagian atas dan melambungkan bola.

Setelah itu, bola dipukul menggunakan bet hingga memantul mengenai bagian permukaan atas meja hingga melewati net, dan mengenai permukaan meja untuk memulai serangan pertama.

Servis bisa dikatakan sebagai langkah awal yang bisa menjadi penentu kemampuan suatu tim dalam melancarkan serangan awal supaya mendapatkan nilai agar suatu tim berhasil meraih kemenangan.

Meskipun bisa dikatakan cukup simple. Faktanya, tidak sedikit pemain tenis meja yang kerap melakukan kesalahan ketika menerapkan servis forehand dalam permainan.

Beberapa kesalahan yang umum dilakukan pemain diantaranya adalah, posisi tubuh terlalu kaku, sentuhan bet kurang akurat, cara memegang karet bet keliru, posisi kaki tidak seimbang, serta lemparan bola yang melambung terlalu tinggi maupun terlalu rendah.

 

Di bawah ini cara melakukan servis forehand yang baik dan benar:

• Tubuh dalam posisi tegak, dengan kedua kaki terbuka selebar bahu, sedangkan lutut sedikit ditekuk. Sekilas, posisi bersiap ini seperti kuda-kuda.

• Gunakan tangan kiri untuk memegang bola tenis dengan posisi telapak terbuka.

• Sedangkan tangan kanan dipakai memegang bet untuk memukul lurus ke depan.

• Setelah siap memukul, lemparkan bola ke depan,

• ayunkan bet ketika bola telah berada dalam posisi lurus sejajar dengan permukaan bola.

Berbeda dengan servis forehand, teknik servis tenis meja backhand lebih sulit dilakukan. Selain itu, pemain juga tidak boleh sembarangan melakukan pukulan servis backhand.

 

Berikut adalah langkah-langkah melakukan servis backhand:

• Pemain berdiri tegak dengan pandangan mata menatap lurus ke depan, sedangkan posisi kaki kanan condong ke depan

• Pastikan jika bagian tangan kanan berada dalam posisi menyilang samping tubuh ketika menggenggam bet

• Sementara itu, siku ditekuk, dan bagian punggung lengan luar berada di posisi mengarah depan.

• Posisi tangan kiri memegang bola dengan arah yang sejajar dengan dada.

• Setelah siap, lambungkan bola, sedangkan tangan kanan bergerak cepat mengayunkan bet ke depan. Dengan begitu, bola dapat memantul dan menyebrangi net secara sempurna.