El plato del bien comer
Authored by Enrique Marmolejo
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál es el propósito del plato del bien comer?
Mostrar la variedad de alimentos de cada grupo
Promover el consumo de alimentos procesados
Limitar la cantidad de frutas y verduras
Eliminar por completo los cereales y tubérculos
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuántas frutas y verduras se recomienda consumir al día?
7
10
5
3
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué aportan principalmente los cereales y tubérculos a nuestra dieta?
Proteínas y grasas
Agua y antioxidantes
Vitaminas y minerales
Energía, fibra, vitaminas y minerales
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué nutrientes aportan las leguminosas?
Grasa y colesterol
Proteínas de origen animal
Energía, fibra, hierro y vitaminas
Vitaminas y minerales
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Por qué se recomienda comer en poca cantidad los alimentos de origen animal?
Porque son difíciles de digerir
Porque pueden ser perjudiciales para la salud del corazón
Porque contienen demasiada fibra
Porque no aportan nutrientes importantes
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