餐前69

小美覺得吃飯會變胖，吃菜可以減肥，所以飯都吃很少，菜吃很多。

• O
• X

多吃胡蘿蔔對眼睛的健康有好處。

• O
• X

胡蘿蔔所含的纖維質比魚肉還要多，可以幫助我們排便通暢。

• O
• X

「玉米是蔬菜類」請問這句話對還是錯？

• O
• X

每餐飯的份量要跟水果的份量一樣多，請問是否正確？

• O
• X

價格越高的蔬菜越營養，建議多挑選購買。

• O
• X

炒菜時多加點油就好，不需要吃堅果種子。

• O
• X

乳製品(鮮奶、優格、優酪乳)皆須放在冷藏(低於7℃)儲放。

• O
• X

最近莉芸一直便秘，她可以嘗試喝優酪乳幫助排便。

• O
• X

無糖優格的味道酸酸的，就一定是壞掉了。

• O
• X