Campaña Manipulación Manual de Cargas - Prevención de Lesiones O

¿Cuáles son las principales causas para la aparición de desórdenes musculoesqueléticos en los miembros superiores?

• Movimientos repetitivos, posturas inadecuadas, tiempo de exposición

• Movimientos repetitivos, postura correcta, antecedentes de salud

• Realización de pausas activas, higiene postural.

¿Cuáles son los desórdenes musculoesqueléticos que se pueden presentar en los miembros superiores?

• Síndrome de túnel del carpo, epicondilitis, síndrome de manguito rotador, tendinitis de quervain.

• índrome de túnel del carpo, epicondilitis, lumbago

• Bursitis de hombro, hernia discal y artrosis de rodilla.

¿La buena postura en el puesto de trabajo es importante para evitar desordenes musculoesqueléticos?

• Verdadero

• Falso

¿Por qué es importante el cuidado de las manos?

• Las manos son las encargadas de realizar actividades de pinza y agarre

• Las manos son los segmentos corporales que nos permiten la realización de actividades de la vida cotidiana, por medio de pinzas y agarres

• Tienen músculos pequeños, encargados de realizar actividades de pinzas finas y gruesas

Las _______________ son breves descansos durante la jornada laboral que sirven para recuperar la energia, mejorar el desempeño y eficiencia del trabajo

• Lesiones osteomusculares

• Pausas activas

• Lumbalgia

¿Cuáles son los factores de riesgo que desencadenan lesión osteomuscular?

• A- Picaduras o mordeduras de animales domésticos o salvajes, infecciones agudas y crónicas producidas por microorganismos: virus y bacterias

• B- Tabaquismo, alcoholismo, consumo de sustancias psicoactivas

• C- Posturas prolongadas, mantenidas y forzadas, movimientos repetitivos, manejo manual de cargas

Lesión Osteomuscular es el conjunto de lesiones inflamatorias o degenerativas de los músculos, tendones, articulaciones, ligamentos y nervios

• Verdadero

• Falso

¿Qué es la identificación de riesgos laborales?

• Proceso de aumentar los riesgos laborales en el lugar de trabajo

• Proceso de ignorar los riesgos laborales en el lugar de trabajo

• Proceso de reconocer, evaluar y controlar los riesgos que pueden afectar la salud y seguridad de los trabajadores en el lugar de trabajo.

• Proceso de minimizar los riesgos laborales en el lugar de trabajo

Complete la oración con la palabra que considere correcta:

El dolor de _____ es un problema de salud mundial, el uso excesivo y la sobrecarga mecánica provocan dolor debido a posturas inadecuadas

• Hombros.

• Rodillas.

• Cabeza.

• Espalda.

Señale alguna medida para una buena higiene postural

• Evitar demasiado tiempo en una misma postura.

• Al sentarse cruzar las piernas.

• Tener mal manejo de cargas

• No realizar periodos de descanso.