Untitled Quiz

Qual é a base da pirâmide alimentar?

• Proteínas

• Exercícios

• Carboidratos

• Gorduras

Quantas porções de frutas, leguminosas e verduras são recomendadas ao dia?

• 3 porções

• 2 porções

• 4 porções

• 1 porção

Qual grupo de alimentos é responsável por regular o organismo?

• Alimentos energéticos

• Alimentos construtores

• Alimentos reguladores

• Alimentos extras

O que é encontrado no topo da pirâmide alimentar?

• Alimentos reguladores

• Alimentos energéticos

• Alimentos construtores

• Alimentos energéticos extras

Qual alimento faz parte do grupo dos alimentos construtores?

• Batata

• Doce

• Pão

• Melancia

O que é recomendado consumir com cautela de acordo com a pirâmide alimentar?

• Frutas

• Leguminosas

• Gorduras saturadas

• Proteínas

Qual é a função do grupo dos alimentos energéticos?

• Construir músculos

• Dar energia ao corpo

• Regular o organismo

• Regular a dieta

Quantas vezes ao dia é ideal consumir alimentos construtores?

• 1 vez

• 2 vezes

• 3 vezes

• 4 vezes

O que é encontrado na base da pirâmide alimentar?

• Exercícios

• Gorduras

• Carboidratos

• Proteínas

Qual é a importância da pirâmide alimentar?

• Indicar o que não comer

• Auxiliar na alimentação saudável

• Promover o consumo de doces

• Incentivar o sedentarismo