اختبار اللياقة البدنية

ماذا نقصد بلائق بدنى؟

هل يمكن ان نطلق على جميع الصاخشلاا بأنهم لائقى بدنى؟

ماذا تحتاج نحتكون لائق ايندب؟

لماذا يعد اللاعب في الصورة لائق بدنيا اين؟

ماذا يقصد بأن العداء لائق بى ايند؟

كيف يحافظ العداء على لياقته؟

يؤثر الافراط في الغذاء على اللياقة البدنية في حال زيادة الوزن كما هو موضح في الشكل المقابل:

كرم راا الأفرتس ايري قرتم اهرت ذتمرا فري اقلقرة اوارراإ راذت كرتة فري وضرع ا ارة؟

كم الأفتس اايي اسي شقهت ذتما في اقلقة واراإ اذت كتة ل كض؟

ستف لأا هؤه ممر ط سوي ذ بسرا.