Latihan dan Kesehatan Tubuh

Kebugaran jasmani adalah. . .

Olahraga lari dapat meningkatkan daya tahan jantung karena. . .

Aktivitas lari yang dilakukan dengan menempuh jarak 5 km-10 km, atau lebih adalah. . .

Manfaat yang diperoleh jika tubuh dalam kondisi bugar adalah. . .

Sebelum berenang alangkah baiknya melakukan pengenalan air hal ini bertujuan agar.

Latihan menggerakan lengan di kolam dilakukan dengan cara. . .

Posisi tubuh renang gaya bebas harus sejajar permukaan air supaya. . .

Fungsi gerakan tangan dalam renang gaya bebas adalah. . .

Influenza termasuk penyakit menular. Penyakit ini disebabkan oleh. . .dan penyebarannya melalui. . .

Pencegahan yang dapat dilakukan agar terhindar dari penyakit influenza adalah. . .