Здоровье

какой вид двигательной активности НЕ является аэробным

• бег

• плавание

• подтягивание

• велоспорт

основным строительным материалом для организма является

• жиры

• углеводы

• витамины

• белки

незаменимые кислоты омега-3-6-9 содержатся в

• ненасыщенных жирах

• углеводах

• белках

• насыщенных жирах

какой фактор оказывает наибольшее влияние на здоровье

• окружающая среда

• наследственность

• образ жизни

• медицина

здоровье человека зависит от наследственности на:

• 20-30 %

• 40-50 %

• 5-10 %

• 15-20 %

укажи,что входит в понятие здорового образа жизни:

• закаливание и тренировка иммунитета

• отказ от вредных привычек

• двигательная активность

согласно ВОЗу подросткам следует:

• воздерживаться от занятий спортом чаще 2-х раз в неделю

• заниматься с высокой интенсивностью нагрузки не менее 4-х раз в неделю

• не повышать степень интенсивности нагрузки выше средней

• посвящать двигательной активности не менее 60 минут в день