PTS PJOK KELAS VI

Sikap kaki pada akhir gerakan guling depan dengan awalan berdiri adalah kedua kaki…

• Sikap kaki pada akhir gerakan guling depan dengan awalan berdiri adalah kedua kaki…

• Dirapatkan dengan lutut di kekuk

• Dibuka kesamping dengan lutut lurus

• Dibuka kesamping dengan lutut ditekuk

Posis tangan saat sikap awal guling ke belakang dengan awalan jongkok adalah . . .

• Menghadap ke atas

• k

  Di samping telinga

• memegang lutut

• merapat didada

Pada saat melakukan guling kedepan ,kadang badan jatuh ke samping.kondisi tersebut terjadi karena . ..

• Posis tangan yang bertumpuh tidak tepat

• Tumpuan salah satu tangan tidak kuat

• Kedua tangan tidak ikut menolak

• Bahu tidak ikut menolak

Posisi jongkok menghadap matras,posisi kaki di tekuk,lutut menempel didada,dan kepala ditundukkan hingga dagu menempel dada kemudian menggulngkan badanya kedepan , posisi tersebut sedang melakukan gerakan. . . .

• kayang

• guling lenting

• guling ke depan

• guling ke belakang

Gambar di samping merupakan gerakan . . .

• guling lenting

• senam

• guling ke samping

• guling ke depan

Gerak dasar ritmik,kecuali

• membungkuk

• menekuk

• menendang

• meliuk

Tujuan senam ritmik,kecuali . . . .

• Mengisi waktu luang

• Untuk menyalurkan rasa seni

• Untuk membina dan meningkatkan seni gera

• Rasa keindahan

Kesalahan dalam senam ritmik adalah . . .

• Tidak tahu irama

• Tidak paham liriknya

• Kurang serasi gerakan dengan iramanya

• Tidak melakukan gerak

Ayunan lengan dalam senam irama bertujuan . . .

• Menjaga kekompakan gerakan

• Menjaga keseimbangan badan

• Memperindah gerakan

• Menyesuaikan irama

senam kesegaran jasmani akan lebih indah dilihat jika dilakukan secara . . . .

• sendiri

• perseorangan

• serampangan

• bersama-sama