Atletik Kelas X

Teknik sprint yang benar meliputi posisi tubuh yang cenderung condong ke depan, lengan bergerak ke belakang dan ke depan secara bergantian, serta langkah kaki yang cepat dan kuat. Apa nama teknik ini?

• Sprint

• Berjalan cepat

• Jogging

• Renang

Strategi yang tepat dalam lompat tinggi adalah dengan menggunakan gaya lompat yang memanfaatkan kecepatan horizontal untuk mengubahnya menjadi ketinggian vertikal. Apa nama strategi ini?

• Straddle Jump

• Scissors Kick

• Fosbury Flop

• Western Roll

Pada saat melakukan sprint, posisi tubuh yang ideal adalah dengan lutut ditekuk dan sikap tubuh yang cenderung condong ke depan. Apa nama posisi tubuh ini?

• posisi jongkok

• posisi start

• posisi berdiri

• posisi duduk

Salah satu teknik sprint yang penting adalah teknik start yang benar. Posisi kaki yang berada di blok start sebelah depan harus menekuk sejauh berapa derajat?

• 60 derajat

• 30 derajat

• 75 derajat

• 45 derajat

Untuk mencapai ketinggian maksimal dalam lompat tinggi, atlet harus memiliki teknik melompat yang benar. Salah satu teknik yang penting adalah teknik melompat dengan punggung yang melengkung ke arah belakang. Apa nama teknik ini?

• Scissors Kick

• Fosbury Flop

• Straddle Jump

• Western Roll