PTS 'PJOK' KELAS 6

1. Bagian tubuh yang digunakan sebagai tumpuan pada saat membentuk sikap lilin adalah…

• A. Pundak dan kedua siku

• B. Kepala dan punggung

• C. Punggung dan siku

• D. Tangan dan kepala

1. Keseimbangan dalam sikap lilin dilakukan ketika….

• A. Posisi tidur terlentang

• B. Saat akan mendarat

• C. Kedua kaki berada di atas

• D. Kedua kaki akan diangkat ke atas

1. Secara garis besar gerak senam irama terdiri dari dua gerakan pokok, yaitu…

• A. Gerakan langkah kaki dan ayunan kepala

• B. Ayunan lengan dan putaran badan

• C. Gerak langkah kaki dan ayunan lengan

• D. Putaran badan dan gelengkapn kepala

1. Variasi ayunan lengan dalam senam irama bertujuan untuk…

• A. Mempermudah gerakan

• B. Memperindah gerakan

• C. Mempercepat gerakan

• D. Menambah gerakan

1. Berdasarkan arahnya, variasi langkah dalam senam irama terdiri atas….

• A. Depan, belakang, samping, dan serong

• B. Depan, belakang, silang

• C. Depan, belakang, menyilang, dan lompat

• D. Depan, belakang, samping, dan menyilang

1. Gerak yang paling sering muncul dalam senam irama adalah….

• A. Langkah kaki

• B. Gelengan kepala

• C. Putaran lengan

• D. Sepakan kaki

1. Seluruh olah gerak tubuh yang dilakukan dengan irama atau ketukan irama disebut dengan…

• A. Gerak langkah kaki

• B. Gerak ayunan tangan

• C. Gerak berirama

• D. Gerak tubuh

1. Berguling kedepan yang dilakukan di atas matras merupakan contoh gerak…

• A. Tumpuan

• B. Ayunan

• C. Keseimbangan

• D. Putaran

1. Saat berguling tubuh akan berpindah tempat kea rah depan, berpindahnya tubuh ke arah depan disebut gerak…

• A. Manipulatif

• B. Nonlokomotor

• C. Lokomotor

• D. Kombinasi

1. Pada saat berguling ada bagian tubuh yang dijadikan sebagai tumpuan, bagian tubuh tersebut adalah..

• A. Tangan dan kepala

• B. Tangan dan Pundak

• C. Kepala dan Pundak

• D. Tangan dan punggung