PJOK

Berdiri tegak, kedua tangan terlentang. Tekuk kaki kanan ke depan Gerakan tersebut

merupakan gerakan menirukan .…                                                                                    

• Kapal terbang   

• Burung bangau

• Lompat katak

Pada saat melakukan sikap kapal terbang, ketika kaki kiri menapak di tanah, maka kaki kanan ….

      

• lurus ke depan  

• lurus ke belakang  

• lurus ke samping  

Gerakan bertumpu dengan satu kaki seperti gambar disamping dapat melatih ….                               

     

• kekuatan 

• keseimbangan

• kecepatan  

Setelah melakukan gerakan bergantung di pohon kemudian mengayunkan kaki ke depan dan belakang, maka gerakan tersebut diakhiri dengan .…                                                             

• melompat 

• tolakan  

• mendarat

Pada saat melakukan gerakan lompat jauh, setelah melakukan gerakan pada tahapan tolakan yaitu .…                                                                              

    

• melangkah 

• melayang

• mendarat 

Kita bisa mengetahui kaki terkuat kita dengan melakukan gerakan ….                                            

• mengayun kaki

• kapal terbang

• burung bangau

Tangan direntangkan. Kaki kiri diangkat ke samping kira-kira setinggi betis. Ini merupakan gerakan untuk latihan .…                                                                              

• bertumpu dan kekuatan 

• keseimbangan dan kekuatan

• bertumpu dan keseimbangan

Gerakan senam irama dapat menggunakan alat berupa sebuah benda yang dapat berbunyi

ketika dibenturkan seperti ….                                                                               

• tali

• tempurung kelapa 

• kardus

Pada gambar disamping nampak seorang anak sedang melakukan gerakan senam berirama menggunakan ….           

• simpai

• bola

• tongkat berpita

Alat yang digunakan pada senam berirama seperti pada gambar tersebut adalah ….                       

• simpai  

• tongkat berpita

• bola