Higiene

¿Que es la higiene?

• Colocarme desodorante y perfume todos los dias.

• Estar limpio

• Cepíllese los dientes dos veces al día con una pasta de dientes con flúor. Limpie entre los dientes con regularidad para eliminar la placa. Use seda dental o un cepillo especial o un palillo de madera o de plástico recomendado por un profesional dental.

• Se trata de mantener el cuerpo limpio y sano. Una buena higiene personal puede hacer que seas menos propenso a las enfermedades. La falta de estas medidas de higiene puede provocar algunos padecimientos como la sarna, la micosis, la influenza, COVID-19, enfermedades diarreicas, caries dental, entre otras.

La falta de representa un problema gravisimo en la humanidad y eso no solo implioca un mal aspecto o mal olor.

¿Por qué es importante lavarse las manos?

• Porque así se evitan enfermedades como la gripe y el resfriado.

• Porque es una moda que todos siguen.

• Porque el agua y el jabón tienen propiedades mágicas.

• Porque ayuda a eliminar gérmenes y bacterias que pueden causar enfermedades.

¿Cuál es la mejor forma de prevenir la caries dental?

• Comiendo muchos dulces y no cepillándose los dientes.

• Cepillándose los dientes regularmente y evitando el consumo excesivo de azúcar.

• Usando un enjuague bucal con sabor a chocolate.

• Visitando al dentista solo cuando ya hay dolor intenso.

¿Qué beneficios tiene hacer ejercicio regularmente?

• No tiene beneficios, solo te hace sudar y cansarte.

• Mejora la salud cardiovascular, fortalece los músculos y ayuda a mantener un peso saludable.

• Provoca lesiones y problemas de salud a largo plazo.

• Es una pérdida de tiempo y energía.

¿Por qué es esencial mantener una buena postura al sentarse?

• No importa la postura al sentarse, no tiene impacto en la salud.

• Ayuda a prevenir dolores de espalda y problemas de columna.

• La postura al sentarse solo afecta la apariencia física, no la salud.

• Es una recomendación sin fundamento científico.

¿Cuál es la importancia de mantenerse hidratado?

• No es necesario beber agua, se puede obtener líquido de otras bebidas.

• Ayuda a regular la temperatura corporal, eliminar toxinas y mantener el funcionamiento adecuado de los órganos.

• Beber agua en exceso puede ser perjudicial para la salud.

• La hidratación no tiene impacto en el bienestar general.