Gerakan Senam dan Pemanasan

Gerakan pertama pada saat melakukan lompat kangkang adalah...

• jalan

• lari

• awalan

• jingkat

Salah satu aktivitas gerak berirama dengan Gerakan yang bervariasi yang dapat dilakukan dengan mengikuti irama atau music disebut...

• Senam Ketangkasan

• Senam Lantai

• Senam Irama

• Senam Simpai

Senam irama yang dilakukan secara berpasangan atau berkelompok sebaiknya...

• Beraturan

• Kompak

• Saling berkompetisi

• Saling mendahului

Sikap handstand bertumpu pada ...

• Satu tangan

• Dua tangan

• satu kaki

• Dua kaki

Saat melakukan senam sambil bernyanyi, kita merasa....

• Gembira dan Bersemangat

• Lesu

• Sedih

• Bosan

Melakukan gerakan senam lantai di sekolah, harus dalam pengawasan...

• Kepala sekolah

• Orang tua

• penjaga sekolah

• Guru Olahraga

Dibawah ini Gerakan penguluran otot perut...

• handstand

• kayang

• guling depan

• menggantung

Gerakan sikap kayang bertumpu pada...

• Satu tangan

• Dua tangan

• satu kaki

• Dua tangan dan dua kaki

Gerakan-gerakan senam lantai untuk menghindari cedera dilakukan di atas...

• Bangku

• Lantai

• Matras

• Meja

Senam yang kamu pernah lakukan di sekolah kecuali….

• Senam Pramuka

• SKJ Pelajar

• Maumere

• Senam Pelajar Pancasila