kebugaran jasmani
Quiz
•
Physical Ed
•
12th Grade
•
Practice Problem
•
Medium
Wendy Januar
Used 7+ times
FREE Resource
Enhance your content in a minute
19 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?
Kemampuan tubuh untuk menghasilkan tenaga fisik secara maksimal
Kondisi tubuh yang mampu berfungsi dengan baik dalam aktivitas fisik sehari-hari tanpa merasa lelah
Kemampuan tubuh untuk beradaptasi dengan lingkungan sekitar
Kemampuan tubuh untuk bergerak dengan leluasa
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Berapa jumlah komponen untuk mengukur kebugaran jasmani?
12
5
10
7
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Manfaat apa yang dapat diperoleh dari tubuh yang bugar?
Meningkatkan risiko penyakit
Membuat mood lebih buruk
Menurunkan kolesterol baik
Meningkatkan performa seks
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Latihan jenis apa yang membantu meningkatkan fleksibilitas tubuh dan keseimbangan?
Peregangan
Senam
Yoga
Angkat beban
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apa manfaat dari menjaga kebugaran jasmani bagi kesehatan tubuh?
Meningkatkan berat badan
Meningkatkan risiko cedera
Menurunkan risiko penyakit
Membuat mood lebih buruk
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apa yang dimaksud dengan kecepatan dalam komponen kebugaran jasmani?
Kemampuan untuk mengontrol gerakan dalam arah atau pada intensitas tertentu
Kemampuan untuk meminimalkan waktu siklus dari gerakan berulang
Kemampuan untuk menggabungkan beberapa pola gerakan yang berbeda
Kemampuan untuk memaksimalkan rentang gerak pada sendi tertentu
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Latihan jenis apa yang membantu memperkuat otot inti (core)?
Latihan kettlebell
Pilates
Bersepeda statis
Latihan pertahanan diri
Access all questions and much more by creating a free account
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports

Continue with Google

Continue with Email

Continue with Classlink

Continue with Clever
or continue with

Microsoft
%20(1).png)
Apple
Others
Already have an account?
Similar Resources on Wayground
20 questions
SENAM
Quiz
•
12th Grade
20 questions
Permainan Bola Voli Kelas 8
Quiz
•
8th Grade - University
20 questions
pola hidup sehat
Quiz
•
1st - 12th Grade
15 questions
PEMANASAN DAN PENDINGINAN
Quiz
•
7th - 12th Grade
15 questions
LATIHAN SOAL PJOK IX
Quiz
•
12th Grade
20 questions
Ulangan Harian BAB Kesehatan
Quiz
•
9th - 12th Grade
20 questions
sepak takraw tingkatan 2
Quiz
•
1st - 12th Grade
20 questions
PJPK TING 3: UNIT 8 : KOMPOSISI BADAN (Lemak Oh Lemak)
Quiz
•
1st - 12th Grade
Popular Resources on Wayground
15 questions
Fractions on a Number Line
Quiz
•
3rd Grade
20 questions
Equivalent Fractions
Quiz
•
3rd Grade
25 questions
Multiplication Facts
Quiz
•
5th Grade
54 questions
Analyzing Line Graphs & Tables
Quiz
•
4th Grade
22 questions
fractions
Quiz
•
3rd Grade
20 questions
Main Idea and Details
Quiz
•
5th Grade
20 questions
Context Clues
Quiz
•
6th Grade
15 questions
Equivalent Fractions
Quiz
•
4th Grade
Discover more resources for Physical Ed
20 questions
-AR -ER -IR present tense
Quiz
•
10th - 12th Grade
15 questions
Making Inferences
Quiz
•
7th - 12th Grade
12 questions
Add and Subtract Polynomials
Quiz
•
9th - 12th Grade
7 questions
How James Brown Invented Funk
Interactive video
•
10th Grade - University
15 questions
Atomic Habits: Career Habits
Lesson
•
9th - 12th Grade
20 questions
Banking
Quiz
•
9th - 12th Grade
15 questions
Exponential Growth and Decay Word Problems Practice
Quiz
•
9th - 12th Grade
18 questions
AP Bio Insta-Review Topic 6.1*: DNA & RNA Structure
Quiz
•
9th - 12th Grade
