kebugaran jasmani

Quiz
•
Physical Ed
•
12th Grade
•
Medium
Wendy Januar
Used 7+ times
FREE Resource
19 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?
Kemampuan tubuh untuk menghasilkan tenaga fisik secara maksimal
Kondisi tubuh yang mampu berfungsi dengan baik dalam aktivitas fisik sehari-hari tanpa merasa lelah
Kemampuan tubuh untuk beradaptasi dengan lingkungan sekitar
Kemampuan tubuh untuk bergerak dengan leluasa
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Berapa jumlah komponen untuk mengukur kebugaran jasmani?
12
5
10
7
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Manfaat apa yang dapat diperoleh dari tubuh yang bugar?
Meningkatkan risiko penyakit
Membuat mood lebih buruk
Menurunkan kolesterol baik
Meningkatkan performa seks
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Latihan jenis apa yang membantu meningkatkan fleksibilitas tubuh dan keseimbangan?
Peregangan
Senam
Yoga
Angkat beban
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apa manfaat dari menjaga kebugaran jasmani bagi kesehatan tubuh?
Meningkatkan berat badan
Meningkatkan risiko cedera
Menurunkan risiko penyakit
Membuat mood lebih buruk
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apa yang dimaksud dengan kecepatan dalam komponen kebugaran jasmani?
Kemampuan untuk mengontrol gerakan dalam arah atau pada intensitas tertentu
Kemampuan untuk meminimalkan waktu siklus dari gerakan berulang
Kemampuan untuk menggabungkan beberapa pola gerakan yang berbeda
Kemampuan untuk memaksimalkan rentang gerak pada sendi tertentu
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Latihan jenis apa yang membantu memperkuat otot inti (core)?
Latihan kettlebell
Pilates
Bersepeda statis
Latihan pertahanan diri
Create a free account and access millions of resources
Similar Resources on Wayground
20 questions
kebugaran jasmani

Quiz
•
12th Grade
15 questions
Uji Kebugaran Jasmani Kelas 9

Quiz
•
9th Grade - University
15 questions
SOAL SUMATIF PERTAMA KELAS XII

Quiz
•
12th Grade
20 questions
Kebugaran Jasmani dan Renang

Quiz
•
11th Grade - University
15 questions
Kebugaran Jasmani

Quiz
•
12th Grade
15 questions
Gerakan Dasar dalam Olahraga

Quiz
•
3rd Grade - University
20 questions
PJOK Kelas 6

Quiz
•
12th Grade
15 questions
KUIS SEHAT BUGAR

Quiz
•
12th Grade
Popular Resources on Wayground
55 questions
CHS Student Handbook 25-26

Quiz
•
9th Grade
10 questions
Afterschool Activities & Sports

Quiz
•
6th - 8th Grade
15 questions
PRIDE

Quiz
•
6th - 8th Grade
15 questions
Cool Tool:Chromebook

Quiz
•
6th - 8th Grade
10 questions
Lab Safety Procedures and Guidelines

Interactive video
•
6th - 10th Grade
10 questions
Nouns, nouns, nouns

Quiz
•
3rd Grade
20 questions
Bullying

Quiz
•
7th Grade
18 questions
7SS - 30a - Budgeting

Quiz
•
6th - 8th Grade