Yoga

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11th Grade

12 Qs

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Yoga

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Assessment

Quiz

Specialty

11th Grade

Hard

Created by

Marília Oliveira

Used 6+ times

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12 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 2 pts

Um dos segredos do Yoga é:

só depois de se ter esticado, alongado, descansado o corpo, é que se pode sentir o relaxamento, que deve corresponder, na sua profundidade à intensidade do exercício.

Só depois de se ter esticado, alongado, cansado o corpo, é que se pode sentir o relaxamento, que deve corresponder, na sua profundidade à intensidade do exercício.

só depois de se ter esticado, alongado, descansado o corpo, é que se pode sentir o relaxamento, que deve corresponder, na sua profundidade à simplicidade do exercício.

só depois de se ter esticado, alongado, cansado o corpo, é que se pode sentir o relaxamento, que deve corresponder, na sua profundidade à simplicidade do exercício.

2.

FILL IN THE BLANK QUESTION

1 min • 1 pt

A postura usual de relaxamento é a

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

O Yoganidrá consiste em técnicas de relaxamento físico, emocional e mental e trata-se de um método sistemático com poucas técnicas para uma completa concetração nesses aspetos.

Verdadeiro

Falso

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 2 pts

Seleciona a opção verdadeira:

O objetivo do Yoganidrá é atingir um grau de inércia física que permita à inconsciência explorar as camadas menos profundas da mente.

O objetivo do Yoganidrá é falhar um grau de inércia física que permita à consciência explorar as camadas mais profundas da mente.

O objetivo do Yoganidrá é atingir um grau de inércia física que permita à consciência explorar as camadas menos profundas da mente.

O objetivo do Yoganidrá é atingir um grau de inércia física que permita à consciência explorar as camadas mais profundas da mente.

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 2 pts

As instruções no Yoganidrá podem ser dadas das seguintes maneiras:

Através de um professor.

Através de uma gravação.

Pelo comando mental do próprio praticante.

Todas as respostas estão corretas.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O Yoganidrá realiza-se deitado, completamente relaxado, sem gastar energia, mas sempre consciente.

Verdadeiro

Falso

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 2 pts

O relaxamento no Yoga é

Um processo ativo do qual participa todo o corpo, sendo que as sessões de Yoga devem terminar sempre com um exercício de relaxamento.

Um processo inativo do qual participa todo o corpo, sendo que as sessões de Yoga devem terminar sempre com um exercício de relaxamento.

Um processo inativo do qual participa todo o corpo, sendo que as sessões de Yoga devem iniciar sempre com um exercício de relaxamento.

Um processo ativo do qual participa todo o corpo, sendo que as sessões de Yoga devem iniciar sempre com um exercício de relaxamento.

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