Elikadura osasuntsua

Zenbat talde bereizten dira elikaduraren piramidean?

• LAU

• ZORTZI

• HAMAR

• BOST

Answer explanation

ASMATU DUZU!!!!

Zein taldeko elikagaiak kontsumitu behar ditugu egunero?

• 1 taldekoak

• 2 taldekoak

• 3 taldekoak

• 4 taldekoak

• 5 taldekoak

Answer explanation

Gure eguneroko plater osasungarriak zer nolako banaketa izan beharko luke?

• %50 proteina, %25 karbohidratoak eta %25 fruta-barazkiak

• %50 karbohidratoak, %25 litxarkeriak eta %25 proteinak

• %50 fruta-barazkiak, %25 proteina eta %25 karbohidratoak

• %50 fruta-barazkiak, %30 litxarkeriak, %10 karbohidratoak eta %10 proteina

Answer explanation

Zeintzuk dira sahieztu beharreko elikagaiak?

• Fruta

• Barazkiak

• Edari azukretsuak

• Arraina

Answer explanation

Zein jaki sar ditzakegu gure hamaiketako eta meriendetan?

• Gominolak

• Fruta

• Cookiak

• Txokolatezko opilak

Answer explanation

Zein elikagai har ditzakegu proteinatzat. Aukeratu erantzun zuzenaK

• Sagarra

• Pasta

• Gominolak

• Arroza

• Tomatea

Answer explanation