PJOK

1.Salah satu bagian penilaian utama dalam seni pencak silat yang mengutamakan keindahan gerakan adalah ….

• kembangan

• langkah

• jurus

• kuda-kuda

2. Apa yang dimaksud dengan istilah 'kembangan' dalam seni pencak silat?

• Gerakan serangan

• Gerakan pertahanan

• Gerakan berpindah tempat

• Gerakan berputar

3. Bagaimana langkah-langkah dalam jurus pencak silat biasanya dinilai?

• Berdasarkan kecepatan gerakan

• Berdasarkan kekuatan pukulan

• Berdasarkan keindahan gerakan

• Berdasarkan teknik pukulan

4. Mengapa kuda-kuda merupakan bagian penting dalam seni pencak silat?

• Untuk menunjukkan kekuatan fisik

• Untuk memperkuat kaki

• Untuk memperindah gerakan

• Untuk memperkuat keseimbangan tubuh

5. Gerakan untuk melatih kekuatan otot perut, yaitu ...

• SQUAT JUMP

• SIT UP

• HANDSTAND

• GEROBAK DORONG

6. Apa manfaat dari latihan kuda-kuda dalam seni pencak silat?

• Untuk menunjukkan kekuatan fisik

• Untuk memperkuat kaki

• Untuk memperindah gerakan

• Untuk memperkuat keseimbangan tubuh

7. Mengapa teknik pukulan menjadi aspek penting dalam pencak silat?

• Untuk menunjukkan kekuatan fisik

• Untuk memperkuat kaki

• Untuk memperindah gerakan

• Untuk memperkuat keseimbangan tubuh

8. Apa peran langkah dalam jurus pencak silat?

• Untuk menunjukkan kekuatan fisik

• Untuk memperkuat kaki

• Untuk memperindah gerakan

• Untuk memperkuat keseimbangan tubuh

9. Gerakan naik turun tangga berfungsi untuk melatih....

• kelenturan otot kaki

• kelenturan otot lutut

• kekuatan otot kaki
  

• kekuatan otot perut

10. Apa fungsi dari gerakan naik turun tangga dalam seni pencak silat?

• Untuk melatih kelenturan otot kaki

• Untuk melatih kelenturan otot lutut

• Untuk melatih kekuatan otot kaki

• Untuk melatih kekuatan otot perut