Що таке тайм менеджмент?

Що таке тайм менеджмент?

• Тайм-менеджмент - це процес витрачання часу без мети
• Тайм-менеджмент - це процес відсутності планування
• Тайм-менеджмент - це процес відкладання справ на потім
• Тайм-менеджмент - це процес планування та використання часу ефективно для досягнення поставлених цілей.

Які переваги має ефективний тайм-менеджмент?

• Зменшення стресу та покращення продуктивності

• Збільшення кількості вільного часу

• Зниження рівня відпрацьованих годин

• Збільшення кількості виконаних завдань

Які стратегії можна використовувати для покращення тайм-менеджменту?

• Постійне перевіряти соціальні мережі

• Ставити нереалістичні терміни для завдань

• Планувати свій день заздалегідь

• Відкладати важливі справи на потім

Як можна підвищити продуктивність за допомогою тайм-менеджменту?

• Відкладати важливі завдання на потім

• Постійно перевіряти електронну пошту

• Планувати пріоритети та дотримуватися розкладу

• Не визначати конкретні терміни для завдань

Які можливі наслідки недостатнього тайм-менеджменту?

• Збільшення продуктивності

• Зниження рівня стресу

• Прокрастинація та пропуск важливих дедлайнів

• Покращення якості сну

Як впливає ефективний тайм-менеджмент на якість життя?

• Погіршення стану здоров'я

• Збільшення часу для відпочинку та розваг

• Зниження рівня задоволеності від роботи

• Покращення організації та досягнення поставлених цілей

Що таке цілепокладання?

• Цілепокладання - це процес визначення випадкових цілей або завдань, які ви хочете досягти або виконати в майбутньому.
• Цілепокладання - це процес визначення загальних цілей або завдань, які ви не хочете досягти або виконати в майбутньому.
• Цілепокладання - це процес визначення конкретних цілей або завдань, які ви хочете досягти або виконати в майбутньому.

Чи потрібно визначитись з цінностями, щоб обрати цілі?

• Не впевнений
• Так
• Можливо
• Ні

Чи впливають цілі на вмотивованість та психологічний стан?

• Ні, цілі не впливають на вмотивованість та психологічний стан.
• Цілі мають незначний вплив на вмотивованість та психологічний стан.
• Вплив цілей на вмотивованість та психологічний стан є тимчасовим.
• Так, цілі можуть впливати на вмотивованість та психологічний стан.

Чи впливає досягнення цілей на психологічний стан людини?

• Ні
• Так
• Іноді
• Не можна визначити