SunFlower Quiz 5

Chỉ số BMI (Body Mass Index) không được áp dụng cho

• Người trưởng thành (trên 18 tuổi)

• Nam và nữ

• Người cao tuổi

• Vận động viên, người tập thể hình

Béo phì chỉ ảnh hưởng đến người lớn chứ không ảnh hưởng đến trẻ em hoặc thanh thiếu niên.

• Đúng

• Sai

Khoảng cách tốt nhất giữa các bữa ăn như thế nào
là hợp lý

• Không dưới 4 tiếng

• Không dài hơn 6 tiếng

• Cả hai

Chỉ số BMI nằm trong khoảng bao nhiêu cho thấy bạn
đang bị béo phì?

• 18.5 – 24,9

• 25- 29,9

• >= 25

• >= 30

Lợi ích của tập luyện thể dục:

• Giúp kiểm soát cân nặng

• Giảm căng thẳng

• Chống suy giảm nhận thức, cải thiện trí nhớ

• Tất cả đều đúng