soal UTS semester 2 ( kelas 4)

mengayunkan lengan ke depan lalu kebelakang secara terus menerus merupakan contoh gerakan....

• a. berbutar

• b. bergantungan

• c. bertumpu

• d. berayun

sikap awal ketika berjalan jinjit di atas papan titian yaitu.....

• a. membungkukkan badan

• b. berdiri tegak

• c. berjongkok

• d. merentangkan kedua tangan

SKJ merupakan singkatan dari....

• a. senam kesehatan jiwa

• b. senam kelentukan jasmani

• c. senam kesehatan jasmani

• d. senam kesehatan jasmani

bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan suhu tubuh anda kembali normal'' merupakan manfaat dari.....

• a. peralihan

• b. pemanasan

• c. inti

• d. pendinginan

berikut ini urutan senam irama yang benar....

• a. pemanasan, inti, pendinginan

• b. pemanasan, pendinginan, inti

• c. pendinginan, inti, pemanasan

• d. pendinginan, pemanasan, inti

renang termasuk olahraga....

• a. berat

• b. darat

• c. air

• d. udara

untuk menyesuikan diri dengan keadaan air merupakan tujuan dari.....

• a. menyelam

• b. mengenal air

• c. mengapung

• d. berenang

sikap permulaan belajar begerak dasar kaki sambil duduk di....

• a. pinggir kolam

• b. tengah kolam

• c. dalam kolam

• d. bawah kolam

dalam renang gaya dada, ketika melakukan gerakan meluncur perenang harus memperhatikan dan menjaga... tubuh

• a. kebugaran

• b. kemampuan

• c. kekuatan

• d. keseimbangan

berikut ini adalah aktivitas yang sebaiknya dilakukan setelah melakukan aktivitas olahraga....

• a. pemanasan

• b. pendinginan

• c. inti

• d. tiduran