Камила Азиз 105 топ

Диетанын неше турі бар?

• 8

• 15

• 9

• 3

Веган деген ким?

• Балық жемитін адам

• Көкөніс жемитін адам

• Малдан алынатын өнімді жемитін адам

Қазақ халқының негізгі ұлттық тағамдары

• Ет, бауырсақ, құрт, қымыз, шалап

• Ет, жеті нан, қуырдақ, айран

• Айран, сары май, самса

Наурыз коженін құрамы?

• Күріш, өрік, бидай, казы, май, сорпа, тұз

• Ет, күриш, кукуруз, тұз, сорпа, миіз,

• Ет, қазы, қарта, бидай, миіз, тұз, су

Диетаның норма ккал?

• 1500 ккал

• 3500 ккал

• 2500 ккал

Нольдік диетада күніне қанша литр су ішу қажет?

• 5л

• 3л

• 6л

Зона диетасы адам организміндегі инсулин деңгейін реттеу үшін неше пайыз көмірсулардан, неше пайыз аққуыздан, неше пайыз майдан тұрады?

• Көмірсулар 30%, аққуыздан 40%, майдан 60 %

• Көмірсулар 40%, аққуыздан 30%, майдан 30%

• Көмірсулар 50%, аққуыздан 30%, майдан 30%