
pjok
Quiz
•
Other
•
9th - 12th Grade
•
Practice Problem
•
Medium
farid sapta
Used 3+ times
FREE Resource
Enhance your content in a minute
30 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Manakah dari berikut yang merupakan contoh aktivitas untuk meningkatkan kekuatan otot
jogging
berenang
sit-up
streching
yoga
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Latihan sprint merupakan aktivitas yang berfungsi untuk meningkatkan apa?
Kelentukan
Keseimbangan
Daya Tahan
Kekuatan
Koordinasi
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Apa yang menjadi fokus utama pada latihan agility
Kelentukan
keseimbangan
kelincahan
kekuatan
daya tahan
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Manakah di antara ini yang merupakan latihan untuk meningkatkan kelentukan?
Push-up
Sit-up
Squat
Stretching
Skipping
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
5. Aktivitas yang melibatkan gerakan melompat-lompat seperti skipping atau jumping jack berguna untuk meningkatkan apa?
Kelentukan
Keseimbangan
Daya Tahan
Kekuatan
Koordinasi
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
6. Manakah dari berikut yang merupakan latihan untuk meningkatkan keseimbangan?
Plank
Lunges
Burpees
Running
Pull-up
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
7. Apa yang dimaksud dengan komponen kebugaran jasmani daya tahan?
Kemampuan tubuh untuk melakukan gerakan dengan kekuatan maksimum dalam waktu singkat
Kemampuan tubuh untuk bertahan melakukan aktivitas dalam waktu lama
Kemampuan tubuh untuk menggerakkan tubuh dengan cepat dan efisien
Kemampuan tubuh untuk melakukan gerakan dengan fleksibilitas dan mudah
Kemampuan tubuh untuk merespons rangsangan secara cepat
Access all questions and much more by creating a free account
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports

Continue with Google

Continue with Email

Continue with Classlink

Continue with Clever
or continue with

Microsoft
%20(1).png)
Apple
Others
Already have an account?
Similar Resources on Wayground
25 questions
PSKE_Ergonomi dalam Perancangan tempat Kerja
Quiz
•
12th Grade
25 questions
Koperasi 2
Quiz
•
10th Grade
25 questions
Latihan Soal Sosiologi Kelas X
Quiz
•
10th Grade
25 questions
Teknologi Dasar Otomotif
Quiz
•
10th Grade
25 questions
Mapel PKK (Logo Desain dan Biaya Produksi)
Quiz
•
12th Grade
25 questions
aij
Quiz
•
11th Grade
25 questions
PAS PPKN Kelas XI T.A 2024/2025
Quiz
•
11th Grade - University
25 questions
LATIHAN KELOMPOK SOSIAL
Quiz
•
11th Grade
Popular Resources on Wayground
15 questions
Fractions on a Number Line
Quiz
•
3rd Grade
20 questions
Equivalent Fractions
Quiz
•
3rd Grade
25 questions
Multiplication Facts
Quiz
•
5th Grade
54 questions
Analyzing Line Graphs & Tables
Quiz
•
4th Grade
22 questions
fractions
Quiz
•
3rd Grade
20 questions
Main Idea and Details
Quiz
•
5th Grade
20 questions
Context Clues
Quiz
•
6th Grade
15 questions
Equivalent Fractions
Quiz
•
4th Grade
Discover more resources for Other
20 questions
El Verbo IR Practice
Quiz
•
9th Grade
20 questions
-AR -ER -IR present tense
Quiz
•
10th - 12th Grade
10 questions
Understanding Meiosis
Interactive video
•
6th - 10th Grade
20 questions
Graphing Inequalities on a Number Line
Quiz
•
6th - 9th Grade
15 questions
Making Inferences
Quiz
•
7th - 12th Grade
18 questions
SAT Prep: Ratios, Proportions, & Percents
Quiz
•
9th - 10th Grade
15 questions
Main Idea and Supporting Details.
Quiz
•
4th - 11th Grade
12 questions
Exponential Growth and Decay
Quiz
•
9th Grade
