pjok
Authored by farid sapta
Other
9th - 12th Grade
Used 3+ times
AI Actions
Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...
Content View
Student View
30 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Manakah dari berikut yang merupakan contoh aktivitas untuk meningkatkan kekuatan otot
jogging
berenang
sit-up
streching
yoga
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Latihan sprint merupakan aktivitas yang berfungsi untuk meningkatkan apa?
Kelentukan
Keseimbangan
Daya Tahan
Kekuatan
Koordinasi
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Apa yang menjadi fokus utama pada latihan agility
Kelentukan
keseimbangan
kelincahan
kekuatan
daya tahan
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Manakah di antara ini yang merupakan latihan untuk meningkatkan kelentukan?
Push-up
Sit-up
Squat
Stretching
Skipping
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
5. Aktivitas yang melibatkan gerakan melompat-lompat seperti skipping atau jumping jack berguna untuk meningkatkan apa?
Kelentukan
Keseimbangan
Daya Tahan
Kekuatan
Koordinasi
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
6. Manakah dari berikut yang merupakan latihan untuk meningkatkan keseimbangan?
Plank
Lunges
Burpees
Running
Pull-up
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
7. Apa yang dimaksud dengan komponen kebugaran jasmani daya tahan?
Kemampuan tubuh untuk melakukan gerakan dengan kekuatan maksimum dalam waktu singkat
Kemampuan tubuh untuk bertahan melakukan aktivitas dalam waktu lama
Kemampuan tubuh untuk menggerakkan tubuh dengan cepat dan efisien
Kemampuan tubuh untuk melakukan gerakan dengan fleksibilitas dan mudah
Kemampuan tubuh untuk merespons rangsangan secara cepat
Access all questions and much more by creating a free account
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
Continue with Google
Continue with Email
Continue with Classlink
Continue with Clever
or continue with
Microsoft
%20(1).png)
Apple
Others
Already have an account?
