Aula 02 - Bioenergética e Metabolismo Muscular

Quais são os 3 combustíveis básicos ou substratos energéticos fornecidos pelos nutrientes dos alimentos?

• Açúcar, Cafeína, Sal

• Minerais, Fibra, Água

• Hidratos de Carbono, Lípidos, Proteínas

• Proteínas, Gorduras, Vitaminas

Como é que a energia é medida em sistemas biológicos?

• Volts

• Calorias

• Joules

• Watts

Qual dos seguintes itens NÃO é um substrato de energia ?

• Proteínas

• Vitaminas

• Gorduras

• Hidratos de carbono

Qual é a forma primária de armazenamento de energia no corpo para os hidratos de carbono?

• Sacarose

• Glicose

• Glicogénio

• Frutose

Que sistema de produção de energia predomina durante os primeiros minutos do exercício de alta intensidade?

• Ciclo de Krebs

• Oxidativo

• Glicolítico

• ATP-PCr

Qual enzima é responsável por separar o grupo fosfato da fosfocreatina no sistema ATP-PCr?

• Lipase

• Amilase

• Creatina Quinase

• Peptidase

Qual é o produto final do sistema glicolítico quando a glicose é metabolizada?

• Piruvato

• Lactato

• Acetil-CoA

• Citrato

Qual sistema de produção de energia depende da presença de oxigénio?

• Glicolítico

• ATP-PCr

• Oxidativo

• Anaeróbico

O sistema ATP-PCr é mais indicado para....

• Produção de energia para atividades de resistência aeróbia

• Produção de energia para atividades explosivas e curtas

• Produção de energia para exercícios de alta intensidade

• Produção de energia para atividades prolongadas

Onde ocorre a fosforilação oxidativa no músculo?

• Mitocôndria

• Membrana plasmática

• Núcleo celular

• Citoplasma