Nola elikatu era osasuntsu batean?

Zure izena

Gela

1. Zer dira nutrienteak?

• Osasunari eragiten dioten sustantziak dira
• Osasuntsu mantentzen gaituzten sustantziak dira
• Osasungarriak ez diren elikagaien parte dira
• Elikagai guztiek dituzten sustantziak dira

2. Hurrengo irudietatik zeinek adierazten du otordu orekatu eta osoa?

• 
• 
• 
• 

3. Zein aktibitate motarako behar dugu energia?

• Jolasteko
• Irakurtzeko
• Jateko
• Aurreko guztiak

4. Hurrengoetatik zein da proposamen on bat elikadura osasuntsua izateko?

• Hilean behin lekaleak jatea
• Egunean 3 edo 4 ogi jatea
• Egunero gosaltzea
• Egunean zehar soilik barazkiak jatea

5. Mikelen amak enlatatutako produktuak erosi nahi ditu supermerkatuan. Hurrengoetatik zer gomendatuko zenioke?

• Hozkailuan dagoen bat hartzea
• Irekiera errazeko tapa duen bat erostea
• Ofertan dagoena erostea
• Informazio nutrizionala ote dakarren behatzea

6. Goxoki eta fruituen artean zein kontsumituko zenuke maiztasun handiagoarekin? Zergatik?