KUIS FORMATIF KELAS X. 1

Berdasarkan media perlombaannya, nomor Lompat Jauh termasuk dalam nomor yang dimainkan pada kategori....

• Track

• Field

• Lintasan

• Lompat

Berikut ini yang bukan merupakan bagian dari teknik Lompat Jauh adalah....

• Approach

• Take Off

• Flight

• Turning

Gaya lompatan yang dipakai oleh Mr. X pada tayangan diatas adalah....

• Free Style

• Walking in the air style

• Hang Style

• Tuck Style

Fase akhir yang tampak pada tayangan diatas adalah....

• Ending

• Fase Turun

• Landing

• Melayang

Benar atau salah bahwa olahraga Lompat jauh merupakan olahraga yang mengukur seberapa jauh hasil lompatan yang dapat diraih oleh seseorang dalam sebuah perlombaan???

(a)  

Berdasarkan peraturan pada perlombaan Lompat Jauh, perkenaan kaki pada papan tolakan seperti gambar diatas dinyatakan....

• Sah

• Diulang kembali

• Benar

• Diskualifikasi

Berikut ini yang bukan merupakan nomor perlombaan pada olahraga Atletik adalah....

• Jalan

• Lari

• Tarik

• Lompat

• Lempar

Teknik ketiga pada teknik lompat jauh adalah....

• Tolakan

• Melayang

• Mendarat

• Awalan

Tujuan dari teknik pertama pada teknik lompat jauh adalah....

• Menyelaraskaan gerakan

• Mencari momentum sebelum melakukan pendaratan

• Mendapatkan kecepatan yang maksimal

• Mendapatkan kecepatan yang selaras dengan koordinasi kaki

Apakah benar atau salah, jika seorang pelompat melakukan pendaratan diluar bak pasir maka lompatannya dinyatakan tetap sah?

(a)