Empoderamiento Personal: Afrontando Situaciones Críticas con Determinación

¿Cuál es el primer paso para el empoderamiento personal en situaciones críticas según el artículo?

• a) Autoafirmación y autoconfianza.
• b) Ignorar la situación y esperar que mejore por sí sola.
• c) Evitar analizar la situación.
• d) Dependencia emocional de los demás.

¿Por qué es importante establecer límites en situaciones críticas?

• a) Porque limita nuestra libertad.
• b) Porque protege nuestra integridad emocional y física.
• c) Porque nos hace más vulnerables.
• d) Porque genera conflictos innecesarios.

¿Qué significa la resiliencia en el contexto del artículo?

• a) Fragilidad emocional.
• b) Capacidad de adaptación y recuperación frente a la adversidad.
• c) Intransigencia.
• d) Dependencia emocional.

¿Por qué es importante buscar apoyo en situaciones críticas?

• a) Porque demuestra debilidad.
• b) Porque nos hace más fuertes.
• c) Porque nos hace dependientes de los demás.
• d) Porque nos brinda fuerza, consuelo y perspectiva.

¿Qué implica la autonomía emocional según el artículo?

• a) Dependencia emocional de los demás.
• b) Mantener nuestra propia identidad y bienestar emocional dentro de una situación.
• c) Supresión de emociones.
• d) Indiferencia emocional.

¿Cuál es uno de los pasos mencionados para afrontar situaciones críticas con fortaleza?

• a) Rendirse ante la adversidad.
• b) Cultivar una mentalidad derrotista.
• c) Cultivar la resiliencia y la capacidad de adaptación.
• d) Ignorar los desafíos.

Sinónimo de "autonomía":

• a) Dependencia
• b) Independencia
• c) Conformidad
• d) Subordinación

Sinónimo de "determinación":

• a) Vacilación
• b) Firmeza
• c) Incertidumbre
• d) Debilidad

¿Qué significa "resiliencia" en el artículo?

• a) Fragilidad
• b) Capacidad de adaptación y recuperación frente a la adversidad
• c) Intransigencia
• d) Flexibilidad

¿Qué implica la "autonomía" emocional según el artículo?

• a) Dependencia emocional de los demás
• b) Mantener nuestra propia identidad y bienestar emocional dentro de una situación
• c) Supresión de emociones
• d) Indiferencia emocional