SOAL KELAS 2 AKTIVITAS KEBUGARAN JASMANI UNTUK KESEHATAN

Agar dapat beraktivitas, tubuh harus dalam keadaan ...

• a. lemah

• b. lemas

• c. bugar

2. Tubuh yang bugar diperoleh dengan ...

• a. tidur-tiduran

• b. malas-malasan

• c. latihan

3. Berikut bukan termasuk keadaan diam, yaitu ...

• a. berjalan

• b. telentang

• c. duduk

4. Posisi berbaring menghadap ke atas disebut ...

• a. telentang

• b. telungkup

• c. tengkurap

5. Menekuk kepala dan punggung dari posisi telentang dilakukan dengan kedua kaki ...

• a. ditekuk

• b. dibuka lebar

• c. lurus dan rapat

6. Menekukkepala dan punggung dalam posisi telentang dapat melatih kekuatan otot ...

• a. tangan

• b. perut

• c. kaki

7. Sikap awal kedua kaki saat latihan mengangkat kaki dari posisi duduk adalah ...

• a. ditekuk

• b. dibuka lebar

• c. selonjor

8. Sikap awal latihan tersebut adalah ...

• a, duduk

• b. telentang

• c. berdiri

9. Permainan menyentuh balon dari posisi telungkup dilakukan secara ...

• a. mandiri

• b. berpasangan

• c. berkelompok

10. Dani melakukan permainan mengepit balon. Saat kedua kaki diangkat, kedua tangan ...

• a. direntangkan

• b. memegangi kaki

• c. di samping badan