PJOK 3 S1 HAL 014 PA 1

Gerakan melangkahkan kaki secara

bergantian disebut ….

• a. menari

• b. berjalan

• c. berlari

• d. terbang

Pada saat berlari ke depan,

pandangan mata lurus ke ….

• a. samping

• b. atas

• c. depan

• d. bawah

Hal yang diperlukan dalam permainan

beregu adalah ….

• a. kekompakan

• b. kerja individu

• c. kerja paksa

• d. kerja mandiri

Pada saat berjalan, tangan harus

diayunkan secara ….

• a. bersamaan

• b. bergantian

• c. kompak

• d. seirama

Pada saat melompat dengan dua kaki

kita melangkahkan kaki secara ….

• a. bergantian

• b. lambat

• c. bersamaan

• d. sadar

Permainan diciptakan tidak hanya

untuk menyenangkan hati tetapi

harus membuat kita ....

• a. mudah capek

• b. sehat

• c. sakit

• d. sedih

Manfaat melompat berkali-kali adalah

….

• a. melatih kelincahan tubuh

• b. menguatkan otot perut

• c. membuat tubuh menjadi gemuk

• d. menguatkan otot tangan

Perhatikan pernyataan berikut!

(1) Lompat tali.

(2) Push up.

(3) Berguling.

(4) Lari cepat.

(5) Lompat kodok.

Olahraga tersebut yang dilakukan

menggunakan gerakan kaki

ditunjukkan nomor ....

• a. (1), (4), dan (5)

• b. (1), (3), dan (5)

• c. (2), (4), dan (5)

• d. (1), (3), dan (4)

Berikut yang termasuk gerak lokomotor adalah ....

• a. mendorong

• b. menekuk

• c. melompat

• d. diam

Jumlah pemain saat melakukan kegiatan berjalan dan berlari berlomba masuk ke lingkaran rotan atau simpai adalah ....

• a. 3

• b. 4

• c. 5

• d. 6