Hoa quả với sức khỏe

Hoa quả nào chứa nhiều vitamin C nhất?

• Dưa hấu

• Chuối

• Cam

• Dâu

Hoa quả nào giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể?

• Chuối, táo, cam, dâu, nho, lựu, dừa

• Cà chua

• Dưa hấu

• Bí đỏ

Hoa quả nào giúp tăng cường hệ miễn dịch?

• Dừa, bơ và lựu

• Cam, bí đỏ và dâu tây

• Xoài, lê và nho

• Dưa hấu, chuối và mận

Hoa quả nào giúp cải thiện hệ tiêu hóa?

• Quả lựu

• Quả cam

• Quả dừa

• Quả chuối

Hoa quả nào giúp giảm cân hiệu quả?

• Dâu, lựu, táo, cam, nho, dưa hấu

• dâu

• mận

• bơ

• Chuối

Hoa quả nào giúp cung cấp chất xơ cho cơ thể?

• Cá

• Trái cây

• Rau cải

• Thịt

Hoa quả nào giúp cung cấp chất khoáng cho cơ thể?

• Dâu và chuối

• Cam và bưởi

• Chuối và dâu tây

• Dưa hấu và xoài