
Rozehřátí a rozcvičení

Quiz
•
Physical Ed
•
6th - 8th Grade
•
Medium
Adéla Fňukalová
Used 2+ times
FREE Resource
6 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Proč je důležité provádět rozehřátí před fyzickou aktivitou?
Příležitost k mentálnímu zaměření se na nadcházející fyzickou aktivitu.
Snížení rizika a křečí z důvodu svalové únavy, zpomalení srdečního tepu.
Způsobuje svalovou únavu a snižuje výkonnost při fyzické aktivitě.
Zvýšení průtoku krve a kyslíku do svalů, zajištění optimální funkce svalů.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Jaké jsou hlavní výhody provádění kloubní mobilizace před cvičením?
Zlepšuje kondici svalů.
Zvyšuje srdeční tep, způsobuje svalovou únavu.
Snížení rizika zranění kloubů a svalů.
Nemá zásadní vliv na výsledek cvičení.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Jaké jsou rozdíly mezi dynamickým (D) a statickým (S) strečinkem?
(D) prodloužuje sval díky pohybu, (S) drží sval v pozici bez pohybu
(D) může způsobit svalovou únavu, (S) zlepšuje pružnost svalů.
(D) strečink může zvýšit srdeční tep, zatímco (S) ho snižuje.
(D) strečink se provádí v klidu, zatímco (S) strečink zahrnuje pohyb.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
Mělo by se provádět rozehřátí pouze před intenzivním tréninkem?
Ano
Ne
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
Jsou tonizační cviky zaměřené na posílení svalů?
Ano
Ne
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
Dynamický strečink provádíme na konci cvičení.
Ano
Ne
Similar Resources on Wayground
Popular Resources on Wayground
18 questions
Writing Launch Day 1

Lesson
•
3rd Grade
11 questions
Hallway & Bathroom Expectations

Quiz
•
6th - 8th Grade
11 questions
Standard Response Protocol

Quiz
•
6th - 8th Grade
40 questions
Algebra Review Topics

Quiz
•
9th - 12th Grade
4 questions
Exit Ticket 7/29

Quiz
•
8th Grade
10 questions
Lab Safety Procedures and Guidelines

Interactive video
•
6th - 10th Grade
19 questions
Handbook Overview

Lesson
•
9th - 12th Grade
20 questions
Subject-Verb Agreement

Quiz
•
9th Grade
Discover more resources for Physical Ed
11 questions
Standard Response Protocol

Quiz
•
6th - 8th Grade
11 questions
Hallway & Bathroom Expectations

Quiz
•
6th - 8th Grade
10 questions
Lab Safety Procedures and Guidelines

Interactive video
•
6th - 10th Grade
4 questions
Exit Ticket 7/29

Quiz
•
8th Grade
20 questions
One Step Equations All Operations

Quiz
•
6th - 7th Grade
30 questions
Teacher Facts

Quiz
•
6th Grade
24 questions
Flinn Lab Safety Quiz

Quiz
•
5th - 8th Grade
22 questions
Figurative Language

Quiz
•
7th Grade