Vitamin Larut Lemak

Toksisitas vitamin apa yang menyebabkan: Peningkatan kalsium darah, kalsifikasi pembuluh darah & jaringan jantung, kalsifikasi jaringan lunak gigi, penipisan enamel gigi, haus berlebihan, sakit kepala, lekas marah, kehilangan nafsu makan, kelemahan, mual, batu ginjal, kalsifikasi jaringan lunak (ginjal, paru-paru, sendi), dan keterbelakangan mental & fisik keturunan?

• Vitamin K

• Vitamin E

• Vitamin A

• Vitamin D

Fungsi: mineralisasi tulang (meningkatkan kalsium darah & fosfor melalui penyerapan dari saluran pencernaan & dengan menarik kalsium dari tulang & merangsang retensi oleh ginjal).

• vitamin K

• Vitamin D

• Vitamin E

• Vitamin A

Disintesis sendiri dengan bantuan sinar matahari, susu terfortifikasi atau margarin, hati, sarden, salmon dan udang adalah sumber vitamin apa?

• Vitamin D

• Vitamin A

• Vitamin E

• Vitamin K

Minyak nabati tak jenuh ganda (margarin, salad dressing, shortening), sayuran hijau & berdaun, produk gandum, kacang-kacangan dan biji-bijian adalah sumber vitamin apa?

• Vitamin A

• Vitamin D

• Vitamin E

• Vitamin K

Sintesis bakteri dalam saluran pencernaan, sayuran berdaun hijau, sayuran jenis kubis, kedelai dan minyak nabati adalah sumber vitamin apa?

• Vitamin K

• Vitamin D

• Vitamin E

• Vitamin A

Fungsi: Antioksidan (penangkap radikal bebas), stabilisasi membran sel, dukungan fungsi kekebalan tubuh, perlindungan asam lemak tak jenuh ganda dan perkembangan saraf normal.

• Vitamin A

• Vitamin D

• Vitamin E

• Vitamin K

Toksisitas Vitamin apa yang menyebabkan : Menambah efek obat anti-pembekuan, ketidaknyamanan umum, mual, penglihatan kabur dan kelelahan?

• Vitamin D

• Vitamin K

• Vitamin E

• Vitamin A

Rakhitis dan Osteomalasia adalah kekurangan vitamin apa?

• Vitamin D

• Vitamin E

• Vitamin A

• Vitamin K

Susu yang difortifikasi, keju, krim, mentega, margarin yang diperkaya, telur dan hati adalah sumber yang baik untuk vitamin apa?

• Vitamin A / Retinil Ester

• Vitamin D

• Vitamin E

• Vitamin K

Fungsi: sintesis protein pembekuan darah & protein penting dalam mineralisasi tulang.

• Vitamin A

• Vitamin D

• Vitamin E

• Vitamin K