permaianan bola besar ( bola voli)

1. 1. langkah-langkah persiapan sebelum melakukan teknik passing bawah. pada permaianan bola voli ?

• a. -Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu.

  1. -Rendahkan lutut dan letakkan tumpuan berat bada pada ujung kaki bagian depan.

  2. -Rapatkan dan luruskan lengan di depan badan hingga kedua ibu jari letaknya sejajar.

  3. -Arahkan pandangan ke tempat datangnya bola.

• b. -Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar kaki.

  1. -Rendahkan lutut dan letakkan tumpuan berat bada pada ujung kaki bagian depan.

  2. -Rapatkan dan luruskan lengan di depan badan hingga kedua ibu jari letaknya sejajar.

  3. -Arahkan pandangan ke tempat datangnya bola.

• c. -Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar kepala.

  1. -Rendahkan lutut dan letakkan tumpuan berat bada pada ujung kaki bagian depan.

  2. -Rapatkan dan luruskan lengan di depan badan hingga kedua ibu jari letaknya sejajar.

  3. -Arahkan pandangan ke tempat datangnya bola.

2. 2. langkah-langkah persiapan yang harus dilakukan sebelum mempraktikkan teknik passing atas pada permaianan bola voli ?

• a. -Ambil posisi berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu.

  1. -Rendahkan lutut hingga berat badan bertumpu pada ujung kaki bagian depan.

  2. -Posisikan lengan di depan badan.

  3. -Renggangkan jari-jari dan telapak tangan hingga menyerupai mangkuk di bawah kaki.

  4. -Fokuskan pandangan ke arah datangnya bola.

• b. -Ambil posisi berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu.

  1. -Rendahkan lutut hingga berat badan bertumpu pada ujung kaki bagian depan.

  2. -Posisikan lengan di depan badan.

  3. -Renggangkan jari-jari dan telapak tangan hingga menyerupai mangkuk di bawah kaki.

  4. -Fokuskan pandangan ke arah datangnya bola.

• c. -Ambil posisi berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu.

  1. -Rendahkan lutut hingga berat badan -bertumpu pada ujung kaki bagian depan.

  2. -Posisikan lengan di depan badan.

  3. Renggangkan jari-jari dan telapak tangan hingga menyerupai mangkuk di atas wajah.

  4. -Fokuskan pandangan ke arah datangnya bola.

3. 3. Jumlah pemain bola voli dalam satu regu ketika bertanding di lapangan adalah

• a. enam orang

• b. sebelas orang

• c. tiga orang

4. 4. berapa kah ukuran lapangan permaianan bola voli ?

• a. panjang 18 meter dan lebar 9 meter

• b. panjang 11 meter dan lebar 9 meter

• c. panjang 18 meter dan lebar 10 meter

5. 5. induk organisasi olahraga bola voli di Indonesia adalah PBVSI, singakatan dari ?

• a. Persatuan Bola Voli Semua Indonesia

• b. Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia

• c. Perserikatan Bola Voli Seluruh Indonesia

6. 6. PBVSI didirikan pada tanggal ?

• a. 22 januari 1955

• b. 22 januari 1951

• c. 22 januari 1954

7. 7. mana kah gambar bola voli ?

• 
• 
• 

8. 8. gambar tersebut melakukan gerakan teknik ?

• a. passing tengah

• b. passing bawah

• c. passing atas

9. 9. gambar tersebut sedang melakukan teknik?

• a. passing atas

• b. passing bawah

• c. smash

10. 10. beberapa kesalahan yang sering terjadi saat melakukan passing bawah yaitu:

• a. Saat menerima bola, lengan tidak di pakai.

  • Tubuh terlalu rendah, sebab, pinggang ditekuk sehingga operan terlalu rendah dan kencang. ...

  • Lengan terpisah sesaat, sebelum, atau sesudah menerima bola.

  • Bola mendarat di lengan daerah siku.

• • b. Saat menerima bola, lengan terlalu tinggi.

  • Tubuh terlalu rendah, sebab, pinggang ditekuk sehingga operan terlalu rendah dan kencang. ...

  • Lengan terpisah sesaat, sebelum, atau sesudah menerima bola.

  • Bola mendarat di lengan daerah siku.

• c. Saat menerima bola, lengan terlalu biasa.

  • Tubuh terlalu rendah, sebab, pinggang ditekuk sehingga operan terlalu rendah dan kencang. ...

  • Lengan terpisah sesaat, sebelum, atau sesudah menerima bola.

  • Bola mendarat di lengan daerah siku.