Sistema Digestório e Alimentação Saudável

Por que é importante manter uma alimentação saudável para o sistema digestório?

• Uma alimentação saudável prejudica o sistema digestório

• O sistema digestório não é afetado pela alimentação

• Problemas digestivos são causados por uma alimentação saudável

• Uma alimentação saudável fornece os nutrientes necessários para o sistema digestório funcionar corretamente e previne problemas digestivos.

Quais são os benefícios de consumir fibras na dieta?

• Redução da saciedade

• Aumento do risco de doenças cardíacas

• Aumento da constipação

• Os benefícios de consumir fibras na dieta incluem melhor digestão, prevenção de constipação, saciedade prolongada, controle do açúcar no sangue e redução do risco de doenças cardíacas.

O que pode acontecer se uma pessoa não ingerir água o suficiente?

• Desidratação e possíveis complicações

• Diminuição do apetite

• Hipertensão

• Aumento da imunidade

Qual é a função do intestino delgado no processo digestório?

• Regulação do pH estomacal

• Produção de enzimas digestivas

• Absorção de nutrientes

• Armazenamento de fezes

Quais são os alimentos ricos em proteínas e por que são importantes para o corpo?

• Alimentos ricos em proteínas são importantes para o corpo pois são a principal fonte de gordura

• Alimentos ricos em proteínas são importantes para o corpo pois ajudam na digestão

• Alimentos ricos em proteínas são importantes para o corpo pois são essenciais para a construção e reparação de tecidos, produção de enzimas e hormônios, e são uma fonte de energia.

• Alimentos ricos em proteínas são importantes para o corpo pois são uma fonte de vitaminas

Explique a importância de mastigar bem os alimentos antes de engolir.

• Mastigar bem os alimentos não tem impacto na digestão

• Mastigar bem os alimentos ajuda na quebra mecânica dos alimentos em partículas menores, facilitando a digestão e absorção dos nutrientes pelo organismo.

• Mastigar bem os alimentos ajuda a aumentar o risco de engasgar

• Mastigar bem os alimentos pode causar problemas estomacais

Como a falta de vitaminas e minerais na dieta pode afetar o sistema digestório?

• A falta de vitaminas e minerais na dieta pode causar aumento da absorção de nutrientes

• A falta de vitaminas e minerais na dieta pode levar a problemas como má absorção de nutrientes, diarreia e inflamação no trato gastrointestinal.

• A falta de vitaminas e minerais na dieta pode levar a redução da diarreia

• A falta de vitaminas e minerais na dieta pode resultar em diminuição da inflamação no trato gastrointestinal

Quais são os principais órgãos que compõem o sistema digestório?

• fígado, pâncreas, baço, vesícula biliar

• boca, esôfago, estômago, intestino delgado e intestino grosso

• nariz, ouvido, olhos, pele

• rins, pulmões, coração, cérebro

O que são enzimas digestivas e qual é o papel delas no processo de digestão?

• Enzimas digestivas são minerais que auxiliam na regulação do pH estomacal

• Enzimas digestivas são gorduras que auxiliam na absorção de nutrientes

• Enzimas digestivas são carboidratos que auxiliam na produção de energia

• Enzimas digestivas são proteínas que auxiliam na quebra de moléculas de alimentos em partes menores para facilitar a absorção.

Como a prática regular de exercícios físicos pode contribuir para a saúde do sistema digestório?

• Exercising regularly improves digestion by increasing blood flow to the digestive system, promoting bowel regularity, reducing the risk of constipation, and maintaining a healthy weight.

• Exercising regularly has no impact on the digestive system

• Exercising regularly decreases blood flow to the digestive system

• Exercising regularly can lead to digestive issues