Cuestionario Viernes 05-04

¿Qué son los principios de entrenamiento?

• Son reglas que rigen los distintos deportes colectivos

• Son lineamientos rígidos dentro del entrenamiento deportivo, obligatorias en todos los casos

• Son lineamientos generales que se interpretan como guías del proceso de entrenamiento, y no como obligatorias

• Son reglas y lineamientos que rigen los distintos deportes individuales

A qué principio de entrenamiento corresponde el siguiente enunciado: "El entrenamiento no puede ser monótono, de lo contrario no se impactan diversas variables fisiológicas y capacidades físicas"

• Individualidad

• Especificidad

• Perdiodización

• Variabilidad

¿Cuál es la relación de las capacidades físicas con los principios de entrenamiento?

• Que los principios de entrenamiento nos dictan las reglas de manera estricta para el desarrollo de las capacidades físicas

• Relación amorosa 1313

• Que las capacidades físicas se pueden desarrollar de mejor forma, respetando los principios de entrenamiento

• 

¿A qué se refiere el término "energía" en el cuerpo humano?

Answer explanation

Combustible que el cuerpo humano necesita para vivir y ser productivo. Todos los procesos celulares y los tejidos producen y requieren de la energía para llevarse a cabo.

¿Qué sistema energético se utiliza primero en un ejercicio físico?

• Aeróbico

• Anaeróbico Aláctico

• Anaeróbico Láctico

En un corredor de maratón, ¿Qué sistema energético predomina en su entrenamiento?

• Sistema anaeróbico láctico

• Sistema anaeróbico aláctico

• Sistema aeróbico u oxidativo

¿Cuál es el combustible del sistema energético aeróbico u oxidativo?

• ATP-FOSFOCREATINA

• Hidratos de carbono

• Grasas

¿Cuál es el combustible del sistema energético anaeróbico láctico?

• ATP-FOSFOCREATINA

• Hidratos de carbono

• Grasas