Quiz sobre Psicología Positiva

¿Qué propone la psicología positiva como idea central?

• Permite estar más preparado para soportar el dolor

• Construir cualidades positivas

• Centrarse en la preocupación por los problemas

• Mejora el sistema inmunológico y reduce los niveles de las células T

¿Qué elementos pueden acercar a las personas a experimentar una vida plena según Martin Seligman?

• Emociones positivas, compromiso, y sentido

• Emociones negativas, desinterés, y desmotivación

• Desinterés, desmotivación, y falta de propósito

• Compromiso, desapego, y desinterés

¿Qué significa la sigla PERMA en el modelo de bienestar propuesto por Martin Seligman?

• Emociones positivas, Compromiso, Relaciones, Propósito, Logro

• Positividad, Energía, Resiliencia, Motivación, Alegría

• Paz, Equilibrio, Resiliencia, Motivación, Amor

• Poder, Éxito, Realización, Motivación, Amistad

¿Quién es considerado como el padre del estudio de la felicidad y el bienestar subjetivo?

• George Vaillant

• Edward Diener

• Mihaly Csikszentmihalyi

• Christopher Peterson

¿Qué variable se ha detectado como de mayor impacto para generar bienestar en algunas sociedades europeas?

• El estatus social de las personas

• La condición económica

• El nivel de educación

• La calidad de la atención médica

¿Qué elementos constituyen el modelo de bienestar propuesto por Martin Seligman?

• Paz, amor, felicidad, equilibrio

• Compromiso, relaciones, significado, logro

• Emociones negativas, desinterés, desmotivación

• Dinero, poder, fama, éxito

¿Qué autor ha estudiado primordialmente las fortalezas de carácter y las virtudes?

• Mihaly Csikszentmihalyi

• Christopher Peterson

• Edward Diener

• Martin Seligman

¿Qué porcentaje de personas entre 18 y 70 años en México están satisfechas con su vida?

• 25%

• 75%

• 47.3%

• 60%

¿Qué característica define la resiliencia según Tal Ben-Shahar?

• Establecimiento de metas y visión optimista

• Visión pesimista del mundo

• Concentración en puntos débiles

• Falta de metas para el futuro

¿Qué aspecto se destaca como un estado de armonía neuronal según la psicología positiva?

• Colaboración entre áreas del cerebro

• Rendimiento al máximo de nuestra capacidad

• Concentración intensa e inquebrantable

• Sensación de placer y felicidad