Verdadero y Falso Deporte

El entrenamiento de fuerza es importante para mejorar la resistencia muscular. (Verdadero/Falso)

• Verdadero

• Quizás

• Falso

• No sé

El calentamiento previo a la actividad física ayuda a prevenir lesiones. (Verdadero/Falso)

• Incierto

• Falso

• No aplica

• Verdadero

El descanso adecuado es fundamental para la recuperación muscular. (Verdadero/Falso)

• Verdadero

• No aplica

• Incorrecto

• Falso

El stretching estático es más recomendado antes del ejercicio que el stretching dinámico. (Verdadero/Falso)

• Verdadero

• Cierto

• Falso

• Incorrecto

El consumo de proteínas es esencial para el desarrollo muscular. (Verdadero/Falso)

• Quizás

• Falso

• Verdadero

• No importa

El entrenamiento de intervalos es efectivo para mejorar la resistencia cardiovascular. (Verdadero/Falso)

• Parcialmente verdadero

• Falso

• No se ha demostrado

• Verdadero

El uso de suplementos deportivos es necesario para lograr resultados en el entrenamiento. (Verdadero/Falso)

• Cierto

• Correcto

• Verdadero

• Falso

El sobreentrenamiento puede llevar a lesiones y disminución del rendimiento. (Verdadero/Falso)

• Incierto

• Negativo

• Falso

• Verdadero

El entrenamiento de flexibilidad es importante para mantener la movilidad articular. (Verdadero/Falso)

• Verdadero

• Falso

• No sé

• Quizás

La hidratación adecuada es clave para un buen rendimiento deportivo. (Verdadero/Falso)

• Incorrecto

• Falso

• No aplicable

• Verdadero