Peligro Biomecánico

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Professional Development

10 Qs

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Professional Development

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RODRIGO REYES

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10 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es la postura adecuada al levantar objetos pesados?

No importa la postura al levantar objetos pesados

Flexionar las rodillas, mantener la espalda recta y levantar con las piernas en lugar de la espalda.

Doblar la espalda y levantar con los brazos

Levantar objetos pesados con una sola mano

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Por qué es importante usar herramientas ergonómicas en el trabajo?

Para prevenir lesiones y mejorar la comodidad y productividad del trabajador.

Para fomentar un ambiente laboral seguro y saludable.

Para disminuir la productividad y eficiencia laboral.

Para aumentar el estrés y la fatiga del trabajador.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cómo se pueden prevenir las lesiones por movimientos repetitivos?

Realizar movimientos bruscos, no descansar los ojos, no hidratarse, no calentar antes de trabajar

Realizar pausas frecuentes, mantener postura ergonómica, hacer ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, usar herramientas ergonómicas.

No hacer pausas, mantener posturas incómodas, no hacer ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, usar herramientas pesadas

Ignorar las señales de dolor, no ajustar la altura de la silla, no variar las tareas, usar herramientas inadecuadas

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es la importancia de tomar descansos laborales durante la jornada?

Tomar descansos laborales puede aumentar el estrés y disminuir la productividad

Los descansos laborales solo son importantes para perder tiempo y no contribuyen a la productividad

Es importante para prevenir el agotamiento físico y mental, mejorar la productividad, reducir el estrés y mejorar la concentración.

No es necesario tomar descansos laborales, se puede trabajar de forma continua sin problemas

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué tipo de ejercicios de estiramiento son recomendados para evitar lesiones?

Ejercicios de estiramiento estático

Ejercicios de estiramiento de fuerza

Ejercicios de estiramiento dinámico

Ejercicios de estiramiento pasivo

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué aspectos de la ergonomía se deben considerar en el lugar de trabajo?

Temperatura del aire acondicionado

Disposición de elementos de trabajo, iluminación adecuada, organización del espacio, mobiliario ergonómico

Color de las paredes

Cantidad de plantas en la oficina

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es la posición correcta para sentarse frente a un escritorio?

Sentarse de lado con la espalda girada y los pies en el aire

Sentarse con la espalda encorvada y los pies cruzados

Sentarse con la espalda recta y los pies apoyados en el suelo

Sentarse con la espalda inclinada hacia adelante y los pies en alto

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