Quiz sobre a arte de ouvir

Qual é a principal razão pela qual as pessoas não conseguem ouvir bem, de acordo com o texto?

• Elas não têm curiosidade de entender

• Elas acham que já conhecem as pessoas próximas

• Elas não se escutam

• Elas têm uma reputação para defender

O que é apontado como uma atividade do ego que impede as pessoas de ouvir?

• Interromper

• Discordar

• Julgar

• Todas as opções anteriores

Qual é a consequência negativa de negligenciar ou julgar pessoas próximas?

• Elas perdem a vontade de dividir suas experiências difíceis

• Elas se afastam completamente

• Elas se tornam mais abertas

• Elas compartilham mais facilmente

O que é apontado como uma das atividades mais difíceis de se fazer em uma situação de conflito?

• Ignorar a outra pessoa

• Manter a defesa da sua imagem

• Desistir de querer estar certo

• Forçar a sua opinião

Por que é importante suspender a reação e ouvir na resolução de conflitos?

• Para ganhar a discussão

• Para impor seu ponto de vista

• Para criar pontes e compreensão

• Para manter a reputação

O que é destacado como uma ferramenta poderosa para treinar a conexão mente-corpo e melhorar a escuta?

• Meditação

• Exercícios físicos intensos

• Leitura de livros

• Terapia em grupo

Qual é a região do corpo apontada como a que mais reage biologicamente às emoções?

• Cabeça

• Peito

• Braços

• Pernas

O que é mencionado como uma das áreas em que as pessoas de diferentes culturas apontaram sensações semelhantes ao sentir emoções?

• Pés

• Mãos

• Barriga

• Costas

Qual é a importância de criar intimidade com as áreas do corpo que reagem às emoções?

• Para fortalecer a defesa da imagem

• Para evitar sentir emoções

• Para antecipar reações automáticas do ego

• Para ignorar as emoções

O que é destacado como o principal obstáculo que previne as pessoas de escutar e sentir a vida externa com mais profundidade?

• Egoísmo

• Falta de tempo

• Movimento egocêntrico

• Falta de interesse