Spanish PE Knowledge

¿Cuál es el deporte más popular en la cultura española?

• Fútbol

• Baloncesto

• Voleibol

• Tenis

¿Cuáles son algunos beneficios para la salud de la actividad física?

• No tiene impacto en el estado de ánimo

• Debilita los músculos y huesos

• Aumenta el riesgo de enfermedades crónicas

• Mejora la salud cardiovascular, fortalece músculos y huesos, controla el peso, mejora el estado de ánimo y reduce el riesgo de enfermedades crónicas.

¿Por qué es importante realizar ejercicios de calentamiento antes de hacer ejercicio?

• Realizar ejercicios de calentamiento no tiene beneficios

• Los ejercicios de calentamiento aumentan el riesgo de lesiones

• No es necesario calentar antes de hacer ejercicio

• Es importante realizar ejercicios de calentamiento para aumentar la temperatura corporal, mejorar la circulación sanguínea, preparar los músculos, articulaciones y tendones, reducir el riesgo de lesiones y mejorar el rendimiento.

¿Puedes mencionar algunas palabras básicas de vocabulario de fitness en español?

• Descanso

• Correr

• Ejercicio, Entrenamiento, Gimnasio, Fuerza, Resistencia

• Nadar

¿Cuáles son algunas formas tradicionales de baile español?

• merengue

• waltz

• tango

• flamenco, sevillana, jota, sardana

¿Por qué es importante la nutrición y la hidratación en los deportes?

• La deshidratación mejora la capacidad atlética

• Proporcionan energía, ayudan en la recuperación muscular y previenen la deshidratación.

• Los deportistas no necesitan energía adicional para competir

• La nutrición y la hidratación no tienen impacto en el rendimiento deportivo

¿Qué deporte se conoce como 'fútbol' en español?

• football

• soccer

• basketball

• baseball

¿Cuál es la importancia de la flexibilidad en la actividad física?

• La flexibilidad en la actividad física es importante para mejorar el rango de movimiento de las articulaciones, prevenir lesiones, y facilitar la realización de diferentes ejercicios.

• La flexibilidad en la actividad física solo es importante para atletas profesionales

• La flexibilidad en la actividad física puede causar lesiones

• La flexibilidad en la actividad física no tiene importancia

¿Cómo se dice 'caminar' en español?

• march

• walk

• sprint

• stroll

¿Qué es un 'estiramiento' en español?

• Estirado

• Stretching

• Estirar

• Estiramiento