Estilo de Vida e Emprego

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Quais são alguns hábitos de consumo saudáveis que podemos adotar?

Comer fast food diariamente

Pular refeições regularmente

Incluir mais frutas, vegetais e grãos integrais, reduzir alimentos processados e açucarados, beber água, praticar moderação nas porções e fazer refeições balanceadas.

Substituir água por refrigerantes

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Por que é importante encontrar um equilíbrio entre trabalho e lazer?

Para limitar o crescimento profissional e as oportunidades de carreira.

Para negligenciar a vida pessoal e comprometer relacionamentos.

Para aumentar o estresse e a pressão no ambiente de trabalho.

Para garantir a saúde mental, evitar o esgotamento profissional (burnout) e promover uma melhor qualidade de vida.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Quais são algumas atividades de lazer que podemos fazer para relaxar?

Fazer um exame de matemática avançada

Ler um livro, ouvir música, praticar exercícios físicos, meditar, assistir a um filme ou série, cozinhar algo especial, fazer um passeio ao ar livre

Assistir a um documentário sobre insetos

Limpar a casa

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Como podemos organizar nosso tempo de forma a ter tempo para o trabalho e para o lazer?

Ignorar a importância da autogestão do tempo

Criar uma rotina equilibrada, definir horários específicos para cada atividade, priorizar tarefas importantes, delegar quando possível, evitar distrações, praticar a autogestão do tempo, estabelecer metas realistas e respeitar os limites pessoais.

Priorizar apenas o trabalho em detrimento do lazer

Não estabelecer horários fixos para as atividades

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

De que forma os hábitos de consumo podem impactar nossa saúde financeira?

A saúde financeira não é afetada por hábitos de consumo

Os hábitos de consumo podem impactar nossa saúde financeira ao influenciar diretamente nossos gastos, podendo levar a endividamento, falta de reserva financeira e dificuldade em alcançar objetivos financeiros.

Os hábitos de consumo podem melhorar a saúde financeira sem esforço

Os hábitos de consumo não têm impacto na saúde financeira

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