Alimentos y bebidas saludables.

¿ Qué es el plato del buen comer?

• Una guía de alimentación

• Un dibujo

• Un instructivo

• Un reglamento

Según el plato del buen comer, ¿qué alimentos debes consumir en mayor cantidad?

• Leguminosas

• Frutas y verduras

• Alimentos de origen animal

• Sabritas y refrescos

¿ Cuáles son los colores que se representan en el plato del buen comer?

• Amarillo, verde y morado.

• Verde, rojo y amarillo.

• Azul, morado y café.

• Rosa, azul y tristeza.

¿ Cuál de los siguientes alimentos no pertenece al plato del buen comer ?

• Frutas y verduras.

• Cereales y leguminosas

• Alimentos de origen animal.

• Golosinas y frituras.

¿ Cuál de los siguientes alimentos pertenece al grupo de alimentos de origen animal?

• Pescado, pollo.

• Pan, tortillas.

• Dulces y papitas fritas.

• Cereales y leguminosas.

Según la jarra del buen beber, ¿qué bebida se debe de consumir en mayor cantidad?

• Refrescos.

• Agua potable natural.

• Aguas saborizadas y azucaradas.

• Jugos de frutas comerciales.

De acuerdo con la jarra del buen beber, ¿ qué bebida no se debe de consumir, ya que aportan exceso de azucares al organismo?

• Agua potable simple.

• Refrescos y aguas de sabor.

• Leche.

• Bebidas de soya.

¿Qué otra bebida se recomienda beber en mayor cantidad después del agua potable simple?

• Café y té sin azúcar.

• Bebidas no calóricas.

• Refrescos.

• Bebidas deportivas.

¿De acuerdo a la jarra del buen beber, ¿qué bebidas no necesita nuestro organismo para nutrirse?

• Leche semi descremada.

• Refrescos y bebidas gaseosas.

• Agua potable simple.

• Café sin azúcar.

Son guías informativas que muestras las comidas y bebidas apropiadas para la nutrición correcta del ser humano.

• Plato del buen comer y Jarra del buen beber.

• Recetas.

• Refrescos.

• Exámenes .