Actividad Física en la vida del estudiante UTN

¿Un objetivo del yoga es?

• Ganar masa muscular

• Controlar la Ansiedad

• Descansar los Músculos

¿Cuáles de estas actividades se pueden realizar dentro de la UTN?

• Baile, Atletismo, Ping Pong

• Natación, Fútbol, Hockey

• Ping Pong, Baloncesto, Remo

• Todas las anteriores

¿Qué es el Baile?

• Una serie de movimientos que se realizan con una Música determinada

• Dormir todo el día con Música

• Hacer ejercicios de pesas con música bachata

¿Cuántos estilos oficiales de Natación existen?

• 5

• 12

• 4

¿Realizar ejercicio es la mejor forma de perder peso?

• Verdadero

• Falso

3 de los principales beneficios de la Yoga son:

• A) 1-Aumento de peso

  2-Control mente-cuerpo

  3-Ganar musculo

• B) 1-Curar trastornos físicos

  2-Reduce el estrés

  3-Mantenerse en forma

• C) 1-Paz interior

  2-Preparar embarazadas para el parto

  3-Competividad

¿Qué grupo de personas pueden practicar natación?

• Bebes/niños

• Jóvenes/Adultos

• Jóvenes/Adultos mayores

• Todas las anteriores

¿Cuál de estas opciones se recomienda para realizar rutinas de baile?

• Facebook

• Canva

• Just Dance Now

¿Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos que requieran de gastos de energía?

• FALSO

• VERDADERO

¿Cuál de estos son Beneficios de la Natación?

• Ninguno de los anteriores

• Empeora el estado de animo y la perdida de memoria

• Fortalece las cuerdas vocales

• Fortalece los músculos y reduce el estrés