Quiz sobre el Estrés y la Salud

¿Qué estudio investigó a 30.000 adultos en EEUU durante 8 años para analizar el estrés y la percepción de la salud?

• Estudio de la Universidad de Harvard

• Estudio de la Universidad de Stanford

• Estudio de la Universidad de Columbia

• Estudio de la Universidad de Yale

¿Qué hormona se libera como parte de la respuesta al estrés y es conocida como la 'hormona de los abrazos'?

• Endorfina

• Cortisol

• Oxitocina

• Adrenalina

¿Qué porcentaje aumenta el riesgo de muerte por experiencias sumamente estresantes según un estudio realizado en EEUU?

• 20%

• 30%

• 50%

• 40%

¿Qué efecto tiene la oxitocina en el sistema cardiovascular durante situaciones de estrés?

• Contrae los vasos sanguíneos

• Acelera el ritmo cardíaco

• Relaja los vasos sanguíneos

• Produce inflamación

¿Qué beneficio tiene el contacto humano en la respuesta al estrés según la charla presentada?

• Provoca más ansiedad

• Disminuye la liberación de oxitocina

• Aumenta la presión arterial

• Ayuda a recuperarse más rápido del estrés

¿Qué hormona ayuda a las células cardíacas a regenerarse y recuperarse del daño provocado por el estrés?

• Endorfina

• Oxitocina

• Cortisol

• Adrenalina

¿Qué recomendación se da al escoger entre un trabajo estresante y uno sin estrés según la charla?

• Escoger el trabajo sin estrés

• Escoger el trabajo estresante

• Escoger el trabajo más cercano a casa

• Escoger el trabajo con más salario

¿Qué efecto tiene la oxitocina en los vasos sanguíneos durante situaciones de estrés?

• Los obstruye

• Los relaja

• Los contrae

• Los dilata

¿Qué papel tiene la oxitocina en el cuerpo durante el estrés según la charla presentada?

• Aumentar la inflamación

• Proteger el sistema cardiovascular

• Disminuir la empatía

• Provocar más estrés