El autocuidado como estandarte de docentes resilientes

¿Que significa la palabra resiliencia?

• Sentimiento de identificación con algo o alguien.

• Ser capaz de afrontar eventos difíciles.

• Miramiento, consideración, deferencia.

• Altivez y apetito desordenado de ser preferido a otros.

¿Qué artículo de la Constitución política de los Estados Unidos Mexicanos se refiere al derecho a la salud?

• 12

• 6

• 28

• 4

Es una doctrina que promueve la concepción de cada realidad como un todo, distinto de la suma de las partes que lo componen.

• Empático/Empatía

• Resiliencia/Reciliente

• Holístico/holismo

• Salud/Saludable

Un estado completo de bienestar comprende las dimensiones...

• Física, cognitiva, emocional, espiritual y social.

• Física, lógica, matemática y científica.

• Mental, física y espiritual.

• Personal y social.

Se define como autocuidado:

• A la capacidad de introspección que tiene una persona para conocerse en profundidad

• Al proceso de negarse a racionalizar la relevancia, significancia, o importancia de evidencia contraria y argumentos lógicos que son opuestos a los propios.

• Al sistema de organización de una empresa según el cual los trabajadores participan en todas las decisiones.

• A las prácticas de la vida cotidiana y las decisiones que realiza una persona para cuidar su salud, las cuales implican prácticas y destrezas aprendidas a lo largo de la vida que se llevan a cabo por decisión propia, tanto para fortalecer o restablecer la salud, como para prevenir la enfermedad.

Es la dimensión que contribuye al desarrollo de la inteligencia emocional del individuo.

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Es la dimensión en la que las instituciones respetan los umbrales de estrés y cansancio de cada docente, pues, de esa manera, no sobrecargan ni el cuerpo ni la mente.

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Es la dimensión que implica un proceso íntimo de encuentro con uno mismo que da sentido y significado a la experiencia de vivir y sus prácticas

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Es la dimensión que indica que cada centro educativo debe desarrollar acciones de capacitación y formación continua para que los docentes reflexionen y construyan nuevos conocimientos

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Es la dimensión que implica un compromiso con el cuidado propio y con el de las personas que nos rodean.

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