SALUD MENTAL

Estado de bienestar en el que la persona realza sus capacidades para hacer frente al estrés normal de la vida, de trabajar de forma productiva y de contribuir a su comunidad.

• autocuidado

• emocional

• salud mental

• salud física

En ella se contribuye a la inteligencia emocional, capacidad de identificar las emociones personales, razonarlas, percibirlas y comprenderlas para regularlas, moderarlas y contrarrestar los efectos estresantes.

• Dimnesión social

• dimensión espiritual

• dimensión cognitivo

• dimensión emocional

Esta dimensión se organiza en tres vertientes: acciones de capacitación y formación continua, comunidades profesionales de aprendizaje y, atender necesidades profesionales e intereses personales.

• cognitiva

• social

• espiritual

• física

Prácticas de la vida cotidiana y decisiones en el cuidado de la salud, se llevan a cabo por decisión propia, para fortalecer o reestablecer la salud y prevenir enfermedades.

• Salud Física

• dimensión espiritual

• salud mental

• autocuidado

Favorecer el trabajo en equipo construyendo redes de apoyo entre docentes y compartiendo logros, dificultades y estrategias de autocuidado.

• dimensión social

• dimensión espiritual

• salud mental

• dimension emocional

En esta dimensión se requiere respetar los umbrales del estrés y cansancio de cada docente, por tanto, no sobrecargar ni el cuerpo ni la mente.

• dimensión emocional

• dimensión fisica

• dimensión cognitiva

• dimensión social

En ella se propicia el generar espacios laborales que favorezcan su autoconcepto, autoestima y autonomía.

• salud mental

• dimensión fisica

• dimensión social

• dimensión espiritual